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张至顺道爷《八部金刚功》正背面五遍完整演练(初学者参考)
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两女子拜师竟被一掌打飞,内部视频不慎流出
美国90后重返武当,只为传播中国武术文化!【我住在这里的理由 250】
教八部金刚功十几年,从不评论别人练的好与坏,因为每个人的体质不同,要想教好别人,先练好自己,好与不好,自己心里清楚,时间和身体会给你最好答案
特清版《八部金刚功》•张至顺道爷演练
365天不间断练习八部金刚功,和30年顽疾说再见!视频末尾有惊喜!!
镜面版 八部金刚功(5遍版)
八部金刚功 9 遍口令版
八部金刚功 初学五遍版 高清版 带口令
八部金刚功 7 遍版口令版
八段锦和八部金刚功各适合哪些人,搞清楚再练不伤身体效果也好
【全网首发最高清.8K转4K画质重制版镜像版】八部金刚功-张至顺道爷原音原声教导.30分钟9遍.新年完美版(练习注意事项放在视频最后)
张至顺教学版-八部金刚功-七遍跟练
八部金刚功详细教学
《八部金刚功》七遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
道法自然•万物藏玄机
张至顺道长 八部金刚功 原速 九遍口令 超清版(有分段章节浏览)
张至顺老人八部金刚功完整版
八部金刚功 五遍 初学口令提醒版
【金刚功一遍背后演示11分钟】带讲解 适合初学 动作学会后请自行去看道长的讲解
八部金刚功初学者五遍典藏版,分左右、带遍数提醒,张道长原声解说。
八部金刚功 | 五遍口令版 | 背面演示版
2024年最新版许理慧道长演示八部金刚功
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,【金刚功5遍带口令跟练19分钟】正常速度 带音乐 适合初学
八部金刚功初学者五遍慢速版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
八部金刚功 13 分钟带口令跟练版,每天一遍电子中药
八部金刚功,镜像,五遍
八部金刚功 5 遍版口令版
张道长 :练金刚功千万要注意的事项
金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的:金刚功不可能没效果,哪怕动作不对多少也是有效果的,只是没感受到。
张至顺道爷八部金刚功-正反面五遍初学跟练版-龙门理秋演示
坚持练习八部金刚功2年多,身体各个方面都有非常大的改善
张至顺道长 八部金刚功 5遍 超清 字幕注解 完整版(有章节分段浏览)
道爷平日里练习金刚功视频 张至顺道长金刚功五遍 道爷平日是这样放松地练金刚功的 百岁道长习了80多年的金刚功 建议多看本视频学会放松练功
外八部金刚功就是大众版,内八部金刚功就是单传版
八部金刚功111周 身体通透舒适感觉真好,入睡正常的感觉更好,精简人生,简单,专注,向健康出发!
長壽功解說 完整版
张至顺道爷八部金刚功 初学者正面背面学练版 八部完整练习版
八部金刚功背后跟练九遍口令版31分钟
感觉八部金刚功练了好久,达不到我理想的效果,今天学习武当八段锦,第一次就感受的非常强拉伸感,练完非常通透舒服。蹲了20多天的马步下盘还是不稳。