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二次进攻
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闪躲组合
闪避的本质
攻防转换
重拳闪躲,轻拳格挡
第三套空击组合
上勾拳
撤步摆拳
平勾拳,上勾拳,击腹勾拳
抱架不是低头
拳击的四层防御
距离感
前手摆拳的三种用法
拳击的本质
人在床上躺,拳法心中涨
平勾拳细节
闪躲反击
闪躲反击
闪躲反击
第二套空击组合
闪躲的五点注意事项
学会转髋,告别新手村
网前进攻 把握节奏
拒绝白嫖,羊毛已经被薅秃了
闪躲组合
重拳和握力正相关
防守动作,幅度要小,频率要高
闪躲细节
内围组合
聪明的拳手要像水一样
拳击能自学不?
后手勾拳细节
拳击就是偷奸耍滑
前手勾拳细节
击腹勾拳
后手勾拳组合
后手直拳
速成班调整
十二套空击组合第一集
上勾拳挑头
抱架要猥琐