中锋双球训练方法，目的提高手感，熟悉内线实战经验，学会实战无敌
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
...
内线用经验进攻，不要蛮干
...
后晃，插步，跳步，内线经典步伐，大家讨论，下期教学
...
内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
...
内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
...
中锋策应球，简单、实用、帅气
...
内线防守三种方法
...
突破时辅助手的攻击方法，学会轻松突破
...
内线梦幻脚步技术教学
...
篮球内线旋转技术教学
...
急停跳投教学
...
罚球线攻击方法之一，先纠正球的位置，位置就是基本功，随后再发五个攻击方法
...
运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
...
内线旋转技术教学
...
内线小防大无球抢位教学
...
约老师内线插脚转身技术，超级实用
...
内线策应开后门，实战配合很关键
...
合理对抗制造空间，要学会下肢发力。
...
接上期视频，内线插步教学
...
拨球基本功教学
...
细节：1眼神假动作2，转肩伸辅助手
...
内线先挤对抗，缩短距离，立即阅读防守，选择投突都可以，一定要先对抗。
...
横向纵向突破，内线无球跑位
...
学会正确的防守
...
投篮训练，在家训练即可。
...
王治郅经典内线技术教学
...
内线假动作
...
欧洲步上篮教学
...
后转身技术教学
...
实战干货
...
卡哇伊防守绝学
...
从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
...
内线协防包夹教学
...
翻身跳投教学
...
篮球内线卡位要球十分有效的几种方法
...
防守脚步教学
...
如何正确去盖帽
...
后仰跳投绝技，小技巧轻松学会
...
如何破解紧逼防守
...
不会转动脚步，用身体隔护。