水质决定体质，水占人体70%，是最重要也是最廉价的营养素，喝足水，喝好水，是健康的基础[爱心][玫瑰]
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你是由食物构造的，恢复健康也是需要食物，你同意吗，不同意也没有办法，这是事实。
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：蒙脱石散，我真的真的真的不建议吃！！如果你吃了，就做好有可能会长期便秘的准备吧[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]……
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资深健康管理师带你一起走进胃的世界，去感受胃病的语言和信号，共同打赢一场身体的保“胃”战！
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健康的根本之处，在于忠诚于自己，对身体有一份可靠的、确定的承诺将确定的事情，培养成终身的习惯，使得健康成为一生的必然[强][玫瑰]
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充足的蛋白质和不饱和脂肪来源的补充，是好皮肤的基础。
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这些是我们身体的基础，每天都这么吃，健康是必然！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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万能的营养素，就是随时创造好心情#每天都要开怀大笑哦[呲牙]
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缺什么营养，看身体就知道了！需要读懂身体发出的信号[太阳]
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#营养早餐 一桢桢，都是幸福的画面～每一天，美一天[玫瑰]
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放牛式带娃#人类幼崽的开心瞬间#科学育儿#健康育儿有妙招
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孕晚期，长胎不长肉，肚皮光滑没有妊娠纹，没有浮肿，孕期没有不舒服，没有孕吐，检查一路绿灯，最美孕妈你真的不得不承认，感恩，遇到营养，孕期懂得足够补充就是不一样
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#什么叫慢性疾病 慢病的实质：人体机能的老化或退化。慢病不需要着急，但需要重视。需要一套完整的健康支持计划。只要时间够，所有慢病都有机会彻底康复！
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一个好的生态会让人轻而易举的改变，好的习惯，看似平凡普通，但只要加上“每一天”这三个字，就会变得特别了不起！
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#吃出来的健康 一位跨界医生亲历肾炎，尿潜血，尿蛋白，中医西医都搞不了，补充维生素和蛋白质就好了[胜利]
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优化膳食营养，从改变用油习惯开始#如果你想轻松地减肥，且健康皮肤又好的“秘决”就是，多吃优质脂肪[玫瑰][玫瑰][玫瑰][得意]
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在病原体横行的冬季，咱得继续修炼免疫力，用丰富均衡的膳食营养，合力撑起免疫力这把保护伞，愿我们都不做病秧子，不当药罐子～～
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自检一下平常我们日常饮食中，你有没有一不小心被高碳包围。
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宝宝是什么构成的，是营养？还是药物？
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每一天排在第一位的事情就是爱自己、投喂自己的身体给身体各种优质的食物营养支持你就是这世上最珍贵的宝贝值得拥有一切的美好[爱心][爱心][爱心]
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要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对自然存在的一切[玫瑰]
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五颜六色，春天的颜色，妥妥的照顾好全身细胞！#抗炎排毒
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我们身体无法自行制造的营养素约有40种，相辅相成，缺一不可，一旦少了其中某一些，便可能影响到数百种复合物质的合成，对身体健康造成危害。#营养#一分钟营养知识课堂
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糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症 #央视新闻
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从整体自然医学的角度来看，没有绝对营养的食物，冬虫夏草不是，人参、鹿茸不是，鱼翅、燕窝都不是！均衡、完整、足量、及时才是！[强][玫瑰]
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孩子身体弱，容易过敏、哮喘、鼻炎、肺炎、拉肚子……用这杯营养早餐奶昔替换牛奶吧！一个月、二个月……孩子体质提升了、长高了、不容易累了、学习成绩也提高了
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益生菌对于人体来说，就是一直强大的外援军团，遍布身体的每一个地方，尤其是肠道。懂得运用益生菌，可以让你在维护健康的路上事半功倍#益生菌#肠道健康#免疫力#新冠
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倪海厦：老人一辈子不运动，全家人生病她却平安无事，只因她有一个不起眼的习惯
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《央新视‬闻·健康公开课》糖病尿‬是不吃是‬出来的科控学‬糖进餐序顺‬有讲究哪是些‬低升糖质优‬碳水优蛋质‬白维生素 营均养‬衡更控糖
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每一天的饮食情况，都在积累着未来的健康状况，早些养成好的生活习惯，准没错[太阳][玫瑰]
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#益生菌助你改善消化功能常吃富含膳食纤维的植物性食物、养成吃饭定时定量，保持稳定愉悦的情绪、补充益生菌和益生元，都是保护肠道有益菌、 保持肠道年轻态的日常善举
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什么是营养早餐？为什么营养早餐非吃不可？如果有件事情是必须要做的，就是先好好的爱自己。从每天给自己搅拌一杯营养均衡的早餐开始，让身体每一个细胞都得到最好的照顾～
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倪师谈同房最佳时间，建议收藏
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小妞妞吃扣肉吃的可香了，她说她要吃三块
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春季护肝，正当时。新鲜有机果蔬，各种各样的颜色，各种各样不同的食材榨汁，喝出好气色，肝好什么都好[呲牙]#抗炎排毒
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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【头发】倪师讲头发问题，记得收藏转发
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营养早餐开启全新的一天☀️我们每天摄取的食物，都在成为我们的状态，表现，语言，思维…而我们呈现岀来的状态，将影响我们的生活❤️
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每天务必不要忘了开开心心笑一笑，免疫力自然而然会提高。
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为生活做减法，简约的一餐，但其营养极丰富。