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“每日技能包推荐,横移撤步的细节动作,跟着步骤练起来”
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“撤步收球的细节,让你的动作更丝滑”
“实用上篮动作,对抗合球后的欧洲步上篮”
9种“进攻组合动作” 隔着屏幕晃懵你
运球衔接投篮训练(每个点进20球)
这个侧撤步真的很适合你
过人动作天花板!
不会过人的哥们,学会这八种进攻脚步就够了!
杨皓喆高阶中距离跳投训练
保罗乔治最新训练,看一遍手机滑掉了
詹姆斯核心训练教学
单挑三分战!艾特出你身边三分超级准的好大儿!
“突然的降重心过人,脚步调整后的顿拜延伸胯下”
“双拖曳步变向,也是杜兰特最喜欢用的技术动作之一”
跟着世界顶级训练师学习爆炸转胯过人
专家解析詹姆斯训练:细节满满锻炼核心,请勿在家模仿
“极致的背身脚步运用,重置脚步衔接虚晃转身”
“启动突破垫步技巧,眼神与脚步的结合”
远投三分球,发力轻松的秘诀
来看看“恶鼠”训练师“张帅”是如何帮助球员提升《加速能力》
“打得一拳开 免得百拳来”
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
【字幕】ESPN:伦纳德目前还不能参加5V5训练,沃尔需要和雷吉在训练营争先发位
篮球体能怎么练?菱形跑,一分钟6圈,你试试吧!
这你想打球丑都丑不下来
变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
“尊 重 对 手”
这应该是你梦寐以求的美式单挑局,谁都不服谁
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
“行进间的误导细节,脚步顺序很重要”
雷吉·米勒练投篮一镜到底,自投自抢1分半仅丢一球!不愧是跟过乔帮主的男人
建议反复观看,从此告别远投跪膝发力!
如果进攻不行那就来学学防守吧
8种接球后突破终结能力训练
如何提升腰的灵活性和协调性,多多练习这几个动作,特别是想长个子的你 #篮球技巧教学 #协调性训练 #阿里老乡干货满满
【偏方】为何两个2米大汉都帽不到库里?秘密就在这1个撤步细节!
“球员的变向细节,由延伸步转为蹬地二次发力的细节突破”
王智伟招牌变向,简直不要太干!赶紧学起来打爆你心中那个他!
“平静的大海培养不出优秀的水手”
德文布克的投篮包也是足够的漂亮
这回无敌了?本西蒙斯投射训练一球未丢即将质变?