握力练起来是真快，十五岁握个150磅算垫底吧
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不扬言，握力第一
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玩了一个月握力器的手臂
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“十五岁练后一分钟19个引体向上在b站什么水平”
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你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗？
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13岁闭合万嘉黑金300握力器
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有玩过这种握力器的吗？ 质量真的差 上课捏 突然就断了 被站了一节课
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脸垮就去练背
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练握力的男生上课都在想什么？
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没有人 练腿后的健身哥
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万嘉液压握力器（拉满165磅）
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这握力，谁来一战？
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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B站萌新up尝试万嘉150磅
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15岁这三根手指握力够吗
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各位大佬们我这小臂算入门吗？
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在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了，坚持下去，你将拥有别人羡慕的身材和力量！
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玩下串总的认证300，rgc194，真硬
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宝宝你？RIIZE握力测试第一名？！53！目前刷到成灿41，别人我再更新
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13岁自重60KG小女孩杠铃深蹲165KG
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难驾驭的才是挑战
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手小再也不买猛版万嘉了
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万嘉175握力器闭合失败，有哥们问我为什么我的175那么大，因为我有个16的小手哈哈哈
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握力竟然在一夜之间长了15kg[doge]
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C罗训练场上的完美复现
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关于握力的六个世界第一
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当天赋怪遇到满级人类
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测试新买的器材，心疼零花钱
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支持，完虐万嘉，不错的滚花，电镀的工艺不会生锈。
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中国握力排行榜，你是否也想成为其中的一名呢？
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万嘉150 好玩有劲（不懂专业握力 如有动作错误勿喷哦～）
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这才是真正练指力握力的专用杠铃杆。没点能耐可能单杆儿都抓不起来……
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成功拿下90
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自然健身的副作用
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可以腿压锁合了…
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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握力突破到103.5kg
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为什么练弯举手臂没有感觉斜方肌很酸？
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聊聊握力级别划分，50kg是平均水平，但75kg才算握力入门
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状态恢复的差不多了，为什么225磅死活捏不动，求大佬给个建议
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武装肌肉女小队②