状态恢复的差不多了，为什么225磅死活捏不动，求大佬给个建议
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万嘉175握力器闭合失败，有哥们问我为什么我的175那么大，因为我有个16的小手哈哈哈
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325磅还是拿捏不动啊
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万嘉200无预压闭合
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30公斤提
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万嘉200挑战成功
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26公斤肘内侧弯举，感觉突破30公斤还要一个月
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玩具握力器，只能捏着玩了（恼）
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不三连不给摸胸肌！
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客观的分析一下虎先生的战力
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挑战50磅握力器100个
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一仓库垃圾，大佬可以指点一下
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万嘉100
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推荐一个性价比很高的握力器（不是恰饭）
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万嘉握力器黑金250，mms闭合，开口6.6
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有没有大佬能指点一下，怎么突破200磅
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day18
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万嘉粗把225左手只能闭合2次，手术后握力退了点
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握力恢复到102.7kg！差0.5超极限，四天后再战
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13岁闭合万嘉黑金300握力器
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小小突破一下90kg
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用“粗”225水个视频😀
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手腕痛、握力不够？2分钟教会你如何练好前臂！
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何为指尖力量？指力全网第一
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请支持我这个不知死活的梦想
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这年头谁还没个大佬了
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一分钟快速带你看完世界握力排行榜
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成功拿下90
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1133
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58kg单手硬拉140kg
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进步不多，一点点
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玩了一个月握力器的手臂
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万嘉225差一点点就锁合了
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又进步了一点点
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深度预压闭合班路得250
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小体重57kg日常训练 握力83kg MMS万嘉225 负重引体
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各位大佬们俺这手臂算互联网人均水平了吗？
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左手破百！
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我的羁罢握力，我也是吃了好吧
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日常训练一下，万嘉175做组，握力器进步了，但握力计没有进步，14岁握力小白轻点喷。。。
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黑夜、天台、爬楼男