伤后三个月 开始恢复训练 举重国家队
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小小400kg 拿下
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阿纳托利：整蛊是一门艺术
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我说这是最美的举重运动员，你们没意见吧？
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阿纳托利：可怜的女孩好像被我“吓”到了
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趣味举重
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280kg有点沉。
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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练前：今天轻重量练动作 开练：练个* 莽起来
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所以吕小军的遗憾是什么2016
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阿纳托利：我可以和你一起训练吗？
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入秋保暖训练紧身裤
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佛系练个胸
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大神说，这样深蹲只练到后侧？
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新手就是喜欢盲目加重量
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练了个抓，手两处掉皮！
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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直观感受一下五年的进步有多大？
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高翻就是要高
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非常好抗旋，使我的躯干困难
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11月18日，我们一起迎接奥运冠军“回家”
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河北大力士李昕
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抓挺合一 小命归西！
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310斤胖胖今日打卡训练结束
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给wes的技术分析
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日本49kg女子业余赛精彩集锦
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甩壶铃越甩越上瘾
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练了这么久，还是腰拉怎么破
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
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高翻，硬拉，加抡大锤
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在某举重中，举起汽车变成恐怖巨人！（复活了
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同样是撸铁，你撸的铁和我撸的铁有啥区别？
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阿纳托利：不用担心，我会把它放回去的
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阿纳托利：当举重运动员假装老人...
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练好前蹲，高翻重量不会很差
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本周第一次训练 高抓90-100kg 4组2次 后蹲195kg 4组3次 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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深圳行第一天 每周一次的举重主项训练不可或缺 抓举90-115kg 举重训练是我获取快乐的源泉 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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学会借力推 你就学会了所有挺！
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阿纳托利：不要小瞧健身房的清洁工
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Crossfit & 举重 训练日常