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今日练腿视频完整自留
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这两天【我们的王莺莺】太好听了~
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【午夜偷偷更新】最近练腿感觉太难受了
b站原片原声(其实很不好拍)
练腿日记
现在的天气练腿很难受
锻炼日记
硬拉好累,还握不住
我来了
每次听到周深的歌在大声播放都更有力量了
补周四练腿,时间有点赶
练臀打卡
好累啊,早起晚睡休息不好
今天练的快爆炸了
这蹲 做的还可以吧
准备抢的是周深上海深圳成都长沙北京鸟巢场
今天只拍了两个视频,但是这两个我都挺喜欢,保留b站
新手健身房练腿,腿部训练1234(必做),新手就爱逃避练腿,练一次疼四天,胸背肩明显增长了还是要练腿的!
10.2打卡
哈克蹲
可奶可狼
新手练腿可别整错了,一副哑铃带你全方位锻炼
练腿日 不嘻嘻
新年快乐
这次动作做的不是很好
春雪
恢复硬拉ing
备赛vlog | 今天穿丝袜训练好有感觉啊 嘻嘻
「kellsbells88」3个古典健身动作
140kg5x5
直腿训练
巨瘦大腿内侧赘肉!每天睡前4min躺着瘦大腿,紧致大腿内侧,梨型身材必练
今日份精神氮泵
新器械到了,大腿后侧腘绳肌炸了
《当日分享》晨练+摸鱼练腿
练腿蹲就完了
练腿日,今天状态超级好,没划水,很专注。
健身|要用我的肌肉教训怪兽
鹿家门练腿大法练腿必须练到吐
高效臀腿训练
臀腿
累