程鑫凯/吴泽建案例，深度解析投篮中的手腕发力！
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杜兰特教你解决投篮发力脱节！
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手腕发力力线对投篮有多重要？我花了两年的时间改投篮，我发现手腕发力顺畅以后可以规避其他肢体的一些错误。希望我发关于手腕发力的视频分享能对大家有帮助！
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手腕后倒的影响
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投篮时手腕应该发力还是放松？
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手腕后倒投篮侧偏，这次讲清楚。
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程鑫凯最新投篮训练录像01
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投篮手腕发力细节
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你的投篮为什么老是不稳定？因为对于投篮，手腕发力的权重最大，如果手腕发力和其他发力不适配，再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦！
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手腕发力训练的特殊性
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投篮失准的大病根-手腕发力后倒
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投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
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