别睡啦！起来打羽毛球！
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挡不住的雄伟
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杀球是羽毛比赛得分必杀技，顺师父慢动作教会你杀球
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新手练习八部金刚功容易出现的错误，之双手插顶利三焦
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八部金刚功8个月和30天动作比较一下，笑不活了！
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我打羽毛球的动作怎么这么丑？就像个傻小子楞楞怪怪滴
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八部金刚功（3）和长寿功（3）同框，一动一静、一刚一柔
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红衣帅哥，是我们羽毛球馆“反手王”
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50岁女人自学八部金刚功，第6天——回头望足去心疾
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练八部金刚功280天，朋友问我“你戴美瞳了吗？”
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德州华能电厂迎国庆羽毛球比赛集锦
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回家
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40°打羽毛球时喝的避暑神仙水，教程分享奉上
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第90天打卡八部金刚功，动作还算标准，嘿嘿，欢迎吐槽！
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5天打3天羽毛球，我的日常训练槽点多多，欢迎吐槽！
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40°C依然坚持打羽毛球，全靠这桶“神仙水”续命
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八部金刚功第1+129天，左右前后固肾腰
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八部金刚功第1+124天，左肝右肺如射雕
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左肝右肺固肾腰，2年6月20天打卡八部金刚功
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多大瘾啊！德州橙色高温预警了，还打球
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打卡八部金刚功第266天，继续坚持
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处暑后湿热更胜三伏，9遍八部金刚功汗如雨下
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双手插顶利三焦，2年又3月打卡八部金刚功
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这段路，是我每次都核酸时最大的安慰
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打卡八部金刚功第265天
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凤凰展翅周身力，2年7月16天打卡八部金刚功
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业余羽毛球，100+对抗80+，居然还赢了！哈哈！
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好吧，我就是社会边角料
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左肝右肺如射雕，2年2月又27天打卡八部金刚功
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经常打羽毛球的女人大腿肌肉有多强？蹬地时肉眼可见的肌肉颤动
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证明我还活着
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手足前后固肾腰，2年又28天打卡八部金刚功
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八部金刚功爱好者的日常，早起第一件事:穿衣练功
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左肝右肺如射雕，2年5月又5天打卡八部金刚功
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生气不仅伤身，还会让人变丑，变丑没朋友
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八部金刚功两年半一遍版汇报演示，敬请高人指点
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凤凰展翅周身力，2年又1月整，打卡八部金刚功
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情人节，小区第十次核酸，发现一老一少两枚暖男
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打卡八部金刚功第260天
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打卡八部金刚功第329天——回头望足去心疾