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我们馆有一条不成文的规定,老会员都要让着新会员,带着练
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给自学格斗的人一个建议
没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
「拳馆囧事」退役运动员该转职业拳手赚钱
揭秘:墨西哥拳王的养成—阿瓦一天的训练内容
能力不够,意志来凑
这套下来,治好了我膝盖的所有毛病,每个动作一分钟
当教练说话永远难听,我就是不改
做这两个动作,让你的摆拳更新力量
你胆子那么小,学啥武功也是白扯
脚下协调训练,解决你步伐的不协调!
我每天都这么拼命训练,你居然让我在擂台上低调一点?
我已经恢复代课了!你们以为我在教大家技术,其实是大家在引渡我的灵魂!谢谢
「拳击素质」拳击的力量来自于哪里?
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只要一平米,在家也能训练
腿部力量训练,五个动作 1分钟/15秒休息 四组
疫情期间,居然是最爱偷懒的学员每天追问我想训练
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如果你的拳击站架一直不好,那就看看这个视频
曾经,我以为天赋这个词只属于某些幸运的人
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陪会员对练,不断努力,做好自己
拳击课堂:直摆勾发力训练
没有比赛的日子、训练不仅仅是保持状态,还有一部分原因是为了能多喝点酒
为什么总有人觉得在擂台有规则的情况下打不过职业拳手,下了擂台无规则就能打赢刻苦训练的拳手
平路无岐, 总有适合的你的训练方法
练什么拳最厉害?
别倔犟了,就问你练拳这么多年,有没有遇到过这种人?
我没有天赋,难道我就该放弃?拳击运动要求很高吗?
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