京东 11.11 红包
不多说，开始练习了
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不多说，开练
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不多说，健身房走起
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有点忙，简单练一会儿啦
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今天有风，果断跑步计划走起
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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好大好挺
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跑步的情况，休息一下哈
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你敢不敢这样坚持30天自律
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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饭后江边散步，感觉烦恼瞬间就没了
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骑行时同行
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夏天，偶尔吃冰也不错呢
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今日份跑步打卡4.29
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夏天就是烧烤好时候
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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端午假期出去玩，抓紧阅读吧
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日常打卡 ‖ 运动DAY127 人的想法和感受是会随着时间的认知改变而改变，原来你笃定不会变的事 也会在最后某一刻变的释然。
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夏日好去处，深圳湾公园骑行
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始于平凡 归于平淡
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【健身打卡】有点打滑
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在拓展训练的时候感觉不错
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跑步健身的途中拍一张
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本期的最佳新秀
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运动打卡记录，2024.10.14
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晨跑除了强健体魄，还是一种放松方式
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跑步机也是健身的好方法
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暑假怀念小时候的平价冰棍
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农家的绿色蔬菜
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傍晚可以看到不一样的风景，互
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今日跑步计划已经打卡
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24120跟着脊博鹏哥练足弓，可惜20分钟基本没练对😂只放了应该没错的丨蓝色运动背心+短瑜伽裤
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打卡第30天。
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（第六十四天）打卡晨跑11公里，破了历史最好配速，体感也非常好，加油，希望还可以进步
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美好的寒假有糖醋排骨
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晨跑加油吧
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饭后什刹海公园散步
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健身当你累的快要崩溃的时候，当你想要放弃的时候，一定要坚持住了，成功往往就出现在这样的转折时刻。
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洱海真的净化心灵，望湖而忘忧
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瘦牛肉的自律日常【精神氮泵】•leanbeefpatty
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瘦55斤悟了！减肥真的很好坚持！