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网球的四种击球姿势及适用场景
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网球新手向—1分钟挑选合适的拍柄
网球新手向—双手反拍(双反)
网球拍手胶更换指南
网球新手向—1分钟教你绑避震结
网球新手向—1分钟学会卸力停球
网球新手向—正手
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【击球时机&框架建立】击球三停:球在最高点为一停,脚踩住为二停,侧身架拍为三停。三停合为一刻即为最佳击球时间。侧身,转胯,换肩,双手如抱球,构建稳定击球框架。
网球新手向—常用捡球方法
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网球鞭打的关键——手腕松、紧、松。学网球最难的地方在于击球瞬间你认为的身体位置和实际位置存在偏差。小盆友过去一直认为手已经很松了,其实直到今天才真的主动松下来。
网球新手向—简易热身组合
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