网球新手向—简易热身组合
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🎾打网球的都要练！
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高效热身，简单又有趣，一起跳起来吧
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第一人称打网球🎾
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4分钟跳绳前热身跟练❗有效预防运动损伤
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7月19日室内讲故事，室外练控制，正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
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每天5分钟澳网冠军同款正手稳定性训练
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看见球搭子和别人搭档
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（自用）30分钟欢乐燃脂尊巴舞！零基础！新手入门！低强度！大基数友好！热身燃脂拉伸一步到位！
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温网第二轮德约科维奇展示惊世手感
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早上热身动作，来自见笑师父和崇沛师父（自我剪辑版）
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5分钟跑前热身
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