村里老人一直有吃盐炒黑豆的习惯，今天妈妈分享给大家！
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妈妈制作山里人的老凉茶！
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分享高龄奶奶”30年的醋泡方法，上次妈妈展示了醋泡黑豆，今天来分享醋泡花生，看似相同的原理，做法却截然不同！
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夏天到了，妈妈自制花露水，今分享给大家！
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茄子汤汁，小时候老人经常做来喝，现在很少人知道了
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妈妈”古法还原竹炭牙膏！
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隔壁高龄奶奶不爱吃甜，却喝了30年的苦瓜茶，今天分享给大家，也是老一辈的智慧！
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妈妈分享传统酸汤，西红柿在木炭烤一下，酸味会更好，现在一些人觉得食物”放在木炭上烤就不卫生
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妈妈分享灰豆腐：少数民族特色，有着悠久的历史，现在却被很多人说不卫生，殊不知这种做法祖祖辈辈传下来的！
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老一辈制作的汤谱，看似朴实，却小有讲究！
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每年谷雨之后，妈妈总会做凉拌李子，酸爽的味道总让人回味无穷！
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老一辈的食谱：鳝血蛋！它的故事鲜为人知！
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爷爷说”老一辈都睡过这样的“柏籽枕头！
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妈妈传统制作橘皮干”很多东西，看似颇为简单，却隐藏着古人智慧！
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今天分享桂圆牛血汤，每一道菜，每一道汤，都有它的故事，都是人们日积月累的智慧
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分享传统制作葡萄酒
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老食谱”松针熏蛋，妈妈说”小时候见老人做过一次，如今依然记忆犹新
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爷爷喜欢的一道独特美食，做法很有讲究，直到现在还保留着制作方法！
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山里人体力活比较多，给家人编一把蕲艾锤，这个绳子一定要扎紧，休息时捶几下，很安逸的
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老一辈常说的“红糖豆腐”现在很少人知道了
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妈妈制作一道传统食谱，夏天来了，田间地头到处都是紫苏，拿它泡姜那真是太好了
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妈妈分享古法：老冰糖醋”上辈人坚守的智慧，若干年后，或许慢慢就能被理解
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妈妈制作传统酸辣子！
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长眠于地里的智慧，在泛黄的古籍中：里面记载着神秘的地龙土，上长韭菜，下生地龙，不可缺一
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夏天来了，妈妈做了我最爱吃的鸭子粥，看似老套的煮粥方式，却隐藏着智慧！
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在家乡，进入雨季之后，人们总会做这道传统美食，辣椒擂皮蛋”也太香了，配上米饭得炫三大碗！
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传统美食：乌金蛋！
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妈妈制作传统汤谱”
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高龄老者，吃了多年的五黑粉，今天分享给大家，这也是老一辈人的智慧
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妈妈分享特色美食：泥鳅”被誉为水中之参，牛吃百草，故以牛血入饭，农人辛劳便常食
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原来“松树皮”也可以采来泡脚
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妈妈制作洪七公叫花鸡，很多人都担心，后面羽毛怎么办，烤好了毛会粘在泥巴上，自动脱落
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血红肉：家乡名菜之一，很多人觉得把食物放木炭烤就卫生，却不知是老一辈流传至今
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老一辈的智慧：睡觉香香的柏籽枕”分享给大家，晚安无梦便是踏实的幸福！
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土豆脑袋狂喜！蜜汁土豆泥鸡腿拌饭！黏黏糊糊～巨好吃！
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重拾传统”学习古法智慧！还记得它的人，现在已经寥寥无几
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中晋老食谱”现在知道这做法的人很少了！
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红茶菌：在民间也称为“味宝”人们智慧的结晶，你喝过吗！
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妈妈制作八珍粉！
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老一辈的传统食谱！
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老一辈都熟悉“骨酒”原来这样做