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篮板系列之篮板后的跨步回转
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中距离进攻系列之跨步反手上篮
内线进攻系列之原地底线勾手投篮
三威胁系列之后旋转身抡臂
中距离进攻系列之跨步低过上篮
运球系列之20/20/20运球(碰撞)
中距离进攻系列之跨步横过上篮
胯下拜佛突破
内线进攻系列之原地伸展勾手投篮
运球中动作系列坐下运球
闩挡系列之高位切出
篮板系列之定位、碰撞、传出
运球中动作系列之误导步伐
防守系列之趋前防守
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运球中动作系列之误导步伐(得分)
篮球 热身动作2
高位挡拆投射 2
综合投射训练
防守系列之镜像模仿 2
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三分投射挑战
“两队都真硬啊,就这强度,竟然没有一个人急眼,真难得!”
闩挡系列之直线切出
赵维伦 X Coach D
传球系列之组合传球1
3v3系列之低位掩护外撤切出
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