京东 11.11 红包
day 44生活里就算没有诗和远方，减肥也不应该成为我们的全部
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day102 吃了顿夜宵还轻了一斤，看来体重真的会说谎~
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day217论减肥期间加餐的重要性
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day98 一天掉了两斤，害怕。。
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day 42 分段跑真的好好玩，强烈推荐给跑不动的月半友!!!
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day106即使生活虐我千百遍，还是要待生活如初恋~
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day127 为什么不跑步不控制饮食还不胖，因为最近几乎每天都在暴走。。。
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day248绝望多经历几次就习惯了，嘻嘻哈哈的也就过去了
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day200喜提胡萝卜/吃了辣条和老面包/我好像该认真做人了。。。
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day216丧够了就要立即恢复元气满满的状态呀~
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day243阻止暴食的最佳方式是消除阵发性饥饿感
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day131 你们的减肥up最近因为毕业已经转战美食博主。。。
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day100 好好吃饭第一百天，第一次觉着坚持一件平凡的小事儿是这么酷的一件事~
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day230每天称体重的唯一感想，过了这30天我再也不要每天称了。。。
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day212体重降啦/跑步真的治便秘，我亲测八百次了。。。
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day219我又到平台期了。。。
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day214轻断食日/加班日/困得吃饭都能睡着的一天
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day201晨跑8公里/开始很难，坚持很酷
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day253周末早上充满幸福感的红豆薏米粥/和朋友约饭的一天
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day114跑步10公里挑战
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day68 碳水没有断啊，只不过某天吃的比较少而已
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day229生活要充满仪式感/纪念第一次鸡蛋没翻车的现场
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day126 跑步成了习惯以后就再也不觉着累了~
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day119 20出头就感觉身体机能开始下降了，彻夜狂欢这种事真的不适合我~
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day194晨跑＋夜跑，跑步真的可以让人开心呀~
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day250人生该走的弯路，一步都少不了
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day247日常饮食打卡/冷冷清清的风风火火
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day83 又买了新牛奶!减肥up每天沉迷于喝牛奶无法自拔。。。
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day107 今天不想减肥，我只想睡觉
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day91 早上下雨中午下雨晚上出来还下雨!哼~
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day164真的是最后一天给你们放毒了。。。
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day113 最近迷上大列巴，超级管饱~
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day211【周总结】尽管走的慢了点，前进总是好的
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day49 早起不会毁一天，反倒让你觉得比别人多活了几个小时
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day50 秀身材的季节快到了，稳住，不能慌!!!
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day54 轻断食一天之老阿姨日常装嫩系列。。。
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day257吃了仨月饼开始怀疑人生反思自我的一天
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day60 千万不要陷入称体重的死循环!
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day104 体重新低，胜利就在眼前~
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day69请你们替我牢记这个体重!!!
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29|如何辨别真假全麦面包？|我的减脂三餐