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京东 11.11 红包
冲击100kg卧推,虚心请教。
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目前自己和朋友发现的问题及原因: 1.抬臀-力量不够 2.起杠晃,腿也晃-核心 3.推起来轨迹变了,有点类似下斜 4.推到一半,左边歪了-左边先力竭 5.推起来的时候有点夹肘 还有看出其他问题来的pro请指教
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