泡沫轴筋膜枪选哪个
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锻炼后应该是用泡沫轴放松？还是拉伸？
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不会用泡沫轴？那你还跑个鸡毛步
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【Jeff】绝对不要用泡沫轴放松下背（原因在这！）
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17分钟泡沫轴全身按摩/摆脱粗壮肌肉腿/放松全身筋膜
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筋膜枪、筋膜球、泡沫轴，智商税还是放松神器？
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抹杀警告 I 请停止这样错误的使用「泡沫轴」
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中国人不骗中国人:筋膜枪和泡沫轴放松肌肉到底有啥效果和体验上的区别？
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泡沫轴的作用机制
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第一次用环形夹VS用一个月后，这个爽只有自己懂
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用对了就不是智商税‼️但也更建议泡沫轴+筋膜球……
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筋膜枪，泡沫轴，筋膜刀，都有什么区别？
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配合筋膜球，泡沫轴，筋膜枪，拔罐，按摩，筋膜刀等等，只靠拉伸也是解决不了什么大问题，总之感觉肌肉僵硬就要马上调整，避免受伤。
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如何挑选适合你的泡沫轴？放松肌肉的同时避免伤害
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好看的肌肉，离不开筋膜放松。
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68元的肌肉按摩放松器，绝对够用
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泡沫轴怎么选？