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三大宏观营养素:碳水化合物 脂肪 蛋白质 ,它们到底是干嘛的?
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通过上一个视频,大家了解了什么是卡路里,那么在日常生活中 我们应该从何入手来控制饮食 控制卡路里的摄入呢? 今天的视频1分钟给大家介绍三大宏观营养素:碳水脂肪蛋白质,他们的作用是什么?你又该吃多吃少?看过就知道。
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