京东 11.11 红包
中秋俯卧撑父子对决-不惑码农vs初二
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不惑大叔玩把双杠
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忙碌的写代码间隙，大叔也玩把双截棍
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闭眼盲耍双截棍，无它唯手熟尔
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初中生基础力量锻炼-俯卧撑一气32个
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今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠
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不惑大叔粗杠端腹+屈臂撑锻炼
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意外解锁了街健神技
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街健的身材
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老程序猿下班之际过把双截棍瘾
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07 初二，终于又YES！OK！啦
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老码农双截棍入门-蜻蜓点水+苏秦背剑
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不惑大叔周末拳脚练习-正反侧踢+打拳
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老程序猿晨练核心肌群-引体端腹50秒
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筋肉蜘蛛侠
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不惑码农单杠训练-双力臂4+卷腹上杠4
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不惑大叔三种不同视角引体向上21个
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不惑大叔第4组引体锻炼，勉强17个宽距真是尽力了
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不惑大叔骑行12公里后花样玩转单杠
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双力臂+屈臂伸运动-不惑老码农引路人驻足
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老码农加班间隙办公椅水平端腹37秒
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老码农5根弹簧一气拉满16个，你能做几个？
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粗管双杠核心训练-端腹30秒+屈臂撑10
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《诺言》版低谷自救运动，老码农-双力臂5+屈臂撑8
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不惑码农双杠屈臂伸20个
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不惑大叔体验中考双杠，花样动作尝试
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老码农晨练17个引体向上
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台球父子大战-老父亲几乎无出手机会
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快乐运动，快乐生活
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不惑码农晨跑3公里+勉强13个颈后引体
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41岁程序猿一气26个单杠屈臂撑
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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初中生握力终于入门喽
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周六可以不穿校服啦
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老码农核心力量训练-10个跳马
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羽毛球父子大战左右自由切换21回合
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握力赶的上初中生吗，昂？
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身体悬空上肢牵引抓握拉力训练
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不惑码农一股气18个引体向上
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14岁初中生-Day45
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运动不拘泥形式，充分利用环境，随时随地