京东 11.11 红包
比赛磨炼技术；带伤作战同时也磨炼意志品质
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帅哥自由搏击UC 216222691
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上了六节私教的沙袋水平
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一年半一直练打高个，可比赛总遇见矮个
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没玩过拳击的人，就不知道实战的厉害！
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超强摔跤拳击训练！
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干货- 井上尚弥沙包训练
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放松出拳又快又重
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综合格斗爆打
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伊利亚托普利亚实战对练集锦
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决定打击技术的关键
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李小龙宗师1969年北卡罗来纳州夏洛特电视台上的截拳道演示剪影
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不听话的兄弟。（低鞭腿运用第一期）#拳击 #新手学格斗 #散打
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拳击骚步法合集
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千万不要这样拉高吊#乒乓球教学 #全世爆 #乒乓球训练
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一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
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今天来学抖肩/送肩
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精神小妹地面翻滚-民间竞技实录 645
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踢拳的二代技术VS三代
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如果这个时候停下，之前的努力不就全部白费了，我不甘心
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出拳掉手？预兆明显！来练练吧
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很多朋友都没把后手重拳打好，后手拳的重点来了
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重摆拳的发力演示
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勾摆拳惯性发力训练
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生气不如来打拳系列-1小时中高强度全身搏击操训练
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拳击发力训练:练习腰腿髋合一的爆发力
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“不要在乎那些刺耳的声音 等你真正破茧而出的那天 你会发现原来那些伤害你的言语 都会变成庆祝蜕变成功的交响乐”
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侧闪迎击与摇闪迎击的发力力量训练
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怎么打反架选手，给b站朋友的赛前建议
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如何寻找勾拳的抖肩感
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后手直拳爆发力专项训练
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看乌西克训练简直是一种享受！二番战你更看好谁？
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头部动作技巧-侧闪部分
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对着拳击手抡王八拳，结果……
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职业拳手体能专项训练，协调爆发，如何造就
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老胡回西安，拳馆一周的基本技术训练安排
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练拳日记7 从头开始
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拳击，如何用步法控制自己的身体做闪躲？？？
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古巴拳击教练演示无敌节奏空击