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尿酸高了,这样喝水能降吗?
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之前有个患者尿酸高,但没有发作痛风,按照这个喝水降尿酸的方法,再加上饮食和运动,一个月尿酸就从480降到了350。今天把这个方法分享给大家。 第一、每天喝水2000到3000毫升,也就是五六瓶矿泉水的量,别图省事一次喝完,早中晚都要喝。 第二、睡前一小时喝一小杯水,早晨或午睡起床后分别喝一杯。 第三、要喝白开水,不要喝含糖饮料,果汁或者是浓茶,并不建议喝酒。 平时可以设置一个喝水的闹钟,在各个时间段提醒一下自己,这样你就知道该喝水了,不容易忘记。 喝水降尿酸还有一点需要注意,如果你已经出现了痛风发作,尿酸六七百了,那同时要配合药物治疗。你的尿酸都高了?
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尿酸高,没事多吃“酸”,不但尿酸不升高,对尿酸排泄还有利
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