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京东 11.11 红包
我和墙壁有个约会(爬墙)
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北体女生训练一个月的拳击实战,小粉拳招架不住了
完全骆驼式,下巴倒立
你们猜我需要多少天可以把下面那只脚伸上去?
肘倒立日常练习~宝宝爬墙记
【练习分享】这是一期有灵魂的手倒立
[深度后弯]倒立后弯前先做地面后弯,方能得心应手
第一次爬那么高,有点小怕怕
每天上一次墙,总有一天我会成功的♛☞☞变成蜘蛛
【手倒立干货】经验总结☞手倒立的热身及练习技巧,少走弯路的捷径✔拿走不谢^O^
穿上男装,做最能打的瑜伽小姐姐
【头倒立★干货】第一次直播录屏头倒立良心分享(我的教学记录最快3天学会)
【自律】不动脚只动手的头倒立(肘倒立顺便查收)
手倒立控腰练习,从未停止前进的脚步
宅家倒立解锁练习~第N天
慢起头肘倒立
梅开二度,精神小伙已经被我打瘦了
一言不合就上墙~今日倒立练习
三点倒立串联~上来总算稳一点了
蝎子倒立(练习记录)脚抓头
【倒立】春暖花开,倒立开花🌸
瑜伽三点倒立串联
倒立日常练习,虽每日相同,量变产生质变
【手倒立】倒立比练技巧之倒立行走
【靠墙摸肩】听说手倒立必练
【手倒立】手倒立挑战~100次兔子跳
【日常训练】这样的日常训练,一年以后会是什么样?
【躺地起】我是不是被什么耽误了的舞蹈生?
【飞机撑挑战】DAY8~30天挑战完美飞机撑&孔雀式【支持你一路前行的是来自你内心最真实的渴望】
倒个立吧
肘倒立练习,今天更稳一点了~积跬步以成千里
炫酷的前臂支撑倒立~孔雀起舞式
常规练习,后弯结束一定要让脊柱回流(前屈肩倒立等)都可以
倒立前期练习~积跬步以至千里
手倒立中的两种半倒立,努力把他们衔接好
晚间,慢慢悠悠倒个立
【女子拳击实战】这浮夸的动作你们猜能打中几下?(若是有直面拳头的勇气,便能势如破竹、坚不可摧!)
后弯系列,治愈一切不开心(你拥抱世界,世界也会拥抱你)
如果想要就努力去争取吧!手倒立日常打卡
【手倒立】我承认我的圈圈转的太慢了
【头倒立扭转】没什么状态,今天就头倒立吧!