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每天上一次墙,总有一天我会成功的♛☞☞变成蜘蛛
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一直翻车一直倒
北体女生训练一个月的拳击实战,小粉拳招架不住了
穿上男装,做最能打的瑜伽小姐姐
把不常有的状态变成常态——手倒立
女孩学拳的目的不是为了比男孩子厉害,而是为了比曾经的自己更强
如果想要就努力去争取吧!手倒立日常打卡
手倒立控腰练习,从未停止前进的脚步
我和墙壁有个约会(爬墙)
【肘倒立到肘轮】我觉得我的肩拖累了我的肘倒立
倒个立吧
【靠墙摸肩】听说手倒立必练
【自律】不动脚只动手的头倒立(肘倒立顺便查收)
倒立日常练习,虽每日相同,量变产生质变
从晨曦微露到日头高升,108拜日~最后以拜日B结束
慢起头肘倒立
【兔子跳☞手倒立】每次都相同,每次却又不同
DAY7 30天完美飞机撑
【练习分享】这是一期有灵魂的手倒立
【日常训练】这样的日常训练,一年以后会是什么样?
你们以为的女生实战&实际上的女生实战(妹妹进步越来越快,这个陪练越来越难当)
下次去操场跳,将兔子跳贯彻到底(有多少点赞跳多少,100个以下以100计)
景色宜人,功到用时方恨少
【手倒立】倒立比练技巧之倒立行走
第一次无删减倒立练习,想看我如何解锁的就来吧
春节回家第一倒(我还在练着)
肘倒立练习,今天更稳一点了~积跬步以成千里
唯有热爱,方抵岁月漫长,唯有用心,方经得起你的信任与支持,我会保持热爱和用心,一直努力!
完全骆驼式,下巴倒立
倒立练习打卡~每一天都值得记录
【头倒立★干货】第一次直播录屏头倒立良心分享(我的教学记录最快3天学会)
手倒立中的两种半倒立,努力把他们衔接好
【肘倒立】离目标体式还很远,继续努力吧
肘倒立到肘轮(每一个第一次的最大敌人都是恐惧)
这个小序列你一定学的会#爱瑜伽的女孩运气不会太差
后弯系列,治愈一切不开心(你拥抱世界,世界也会拥抱你)
这件外套在蓝蓝的天空下非常应景,却不太适合倒立~三点倒立/乌鸦式串联
今天馆里来了个精神小伙说要减脂,让我打他
45岁律师姐姐VS十一节私教的护士姐姐~(相当精彩的女子争霸赛,值得一看)
每一个早晨都为了美妙的遇见~晨瑜
一言不合就上墙~今日倒立练习