nico卧推训练
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通讯录应该都知道这位大肌帅哥被采访过吧？
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浩浩冲鸭! 健身房锻炼--20241104
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为什么我练卧推背会有充血感
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应该算是亚洲最强卧推之一吧
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b站的第一条视频，首次用b站
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萌新取得CPA亚洲锦标赛60kg硬拉单项亚军
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美少年传统硬拉440kg
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刚哥卧推200KG做组好像推空气！评论区有没有来挑战的？
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2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
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备赛恢复训练w1d1
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骑单车 11/4
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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类风湿运动废柴盖桶的菜鸡深蹲和实力推day2
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卧推到某个大重量的时候肘痛，就用这个两个动作来自我康复，做得好的话瞬间就不痛了
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后脑勺有个疤
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同肌群每周练几次最容易变强！
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深蹲热身完全指南 | Coach Adam
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04男大备赛训练记录之约练广西大学
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只有手臂长硬拉能拉更重吗？
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所以卧推和自重有什么关系呢？
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john haack和andy huang一起训练啦~ 双厨狂喜！
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盘一盘新腰带～265公斤深蹲～真重～
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恢复训练了
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沉迷健身的茶
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Heavy Bench Press
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宽脚人健身鞋、综训鞋、硬拉鞋推荐~
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Krzysztof Wierzbicki 427 kg 硬拉！ Jessica Buettner蹲200kg 本周力量举最佳
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这里有山有水还有你们最爱的肌肉男神
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体重157公斤大胖子哑铃飞鸟轻轻松松
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别被老实的外表骗了
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在家练胸动作简单实用
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Nikita Suvorov 18岁 66kg 582.5kg 获得第二名 World Sub Junior & Junior Powerlifting
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学会杠铃卧推咔咔上大重量！
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偷拍失败
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strength central 本周最佳合集 硬拉熊猫相扑拉370kg
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湖南18岁少年硬拉275公斤
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挑战50KG哑铃平板卧推
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