古法锻炼1~7级自用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
早上金刚功升阳，晚上长寿功养阴，一阳一阴平衡养生（带字幕、镜面）
...
蕙兰初级瑜伽1..自用。
...
八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕，国家体育总局版
...
道家驻颜术太牛了，每天30次，面色红润，气血十足！
...
当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
...
G动-初练者合集硬度提升丨PC肌凯格尔运动G1-G5早中晚合集版
...
【做梦】倪师讲为什么做梦，记得收藏转发
...
协调舞自用简
...
热身操自用。
...
【Jo的全身锻炼】20min｜新手友好
...
健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
...
男人吃什么，可以让阴茎增粗？
...
房事达到惊人的30分钟，强如钢筋，硬似铁板，这个方法男人要牢记
...
倪海厦：五脏最爱的果子，没事多吃受益无穷！
...
30分钟古法健身操+拉伸，这是一套适合中老年和膝盖不好的朋友，全程无跑跳赶紧冲。
...
国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
...
中药学速记口诀，十五分钟背完中药所有功效 中药最强记忆法，常用中药功效的速记歌诀，简直太好背了！
...
《八式太极拳》零基础学会太极拳，越练越健康！
...
八段锦完整版
...
八部金刚功(五遍)高清完美重制版，道长原声指导。
...
学中医前坐姿vs学中医后坐姿
...
【低强度】3000步健步走，24分钟燃200大卡，全身练到，膝盖友好
...
自用
...
平翘舌。练习2。
...
花自用
...
八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
...
五个动作自用
...
戒烟处方，三天必戒！没有戒不掉的烟
...
倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
...
所有男性都应该做这些锻炼来提升性能力
...
倪师讲养生：每天一杯，身体毛病消失一大半~
...
五脏喜欢的5个动作～快来试试吧！
...
老妈要的广场舞
...
瑜伽舞
...
《五禽戏》古法秘传长寿操，恢复身体元气！
...
【避坑指南】八段锦深度解析+教学+避坑，保姆级教程，调理脾胃必练！
...
李在峰八段锦教学道门八段锦零基础入门课养生教学【全网最全版本】105集
...
脸上长斑长皱纹？面部拉筋法，50岁无皱无纹，60岁面若桃花
...
跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
...
湿气重肚子大不要怕，这四味药快速祛湿