第一次练棒铃，选个轻点的
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当9岁男孩把太极用在中国跤比赛中…
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20kg双手风车
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玩棒铃，不拘一格
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棒铃换手高翻+前弓步，简单的全身运动
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四平马步（资谨在芜湖）
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擒敌小技巧，让你变更强！
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倪海厦不赞成大家跑步，张至顺说跑步伤身，你还敢跑吗？
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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第一次见它合夹子
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小伙爆改自己2年后父亲变儿子
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苗刀九大刀法
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成本120元的DIY抗战大刀SK5钢，致敬先烈灭鬼之刃。
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【真实对战】【空手道VS功夫】罕见镜头曝光！
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肩袖肌群强化训练
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120元SK5钢，薄刃抗战大刃测试
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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西游记还原真实的唐僧！唐三葬
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二战时期各国代表刀合集，中国的居然是它！
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《黑神话:悟空》的成功 离不开这位上海体育大学武术生
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240817_A08_用眼的专注，非常消耗能量，转变接收信息的习惯，练习把注意力，从眼睛转移到耳朵。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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魄虎虎健身完脱球鞋晾白袜大jio 热气腾腾的
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我的武术教练父亲
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来感受一下棒铃运动的力量感
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健身打卡，洗洗班味 | 黑皮男孩
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体验一下8公斤的单手棒铃风车^_^
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棒铃风车+旗帜 对于体力的考验
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棒铃｜流动｜胜己者胜
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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他是全网最小的武僧年仅6岁便是数万人的武术教头
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《一个瓶子告诉你剑术中不太可能以力破巧》
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240817_A07_练桩（大腿内侧鼠蹊两旁）的筋力要往上走，让能量从脚底一直往上，不要断。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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竹海轻功传说成真！七旬老人竹海飞跃穿梭，轻功技巧惊艳世人 #传统文化 #非遗#功夫#非遗传承
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西北武艺
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棒铃｜飞翔的荷兰人带你感受波斯人传统武器训练
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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明朝都开始玩火器了，清朝为啥还玩冷兵器？
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色是少年第一关
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这才是真女将军！三十多斤的甲胄，在竹林跑跳十几个小时拍了一天的打戏，浑身是伤，理解为啥新生代不拍拳拳到肉的武戏了，真累啊哎哟我下次还拍～因为是真帅啊
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2024年石家庄剑道段位审查-五段考试
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性别男，爱好你