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京东 11.11 红包
腹肌训练挑战你敢来应战?
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如果你也不想花钱就想有腹肌那就是试一试这套训练
农村小伙的超人力量
能完成100个俯卧撑挑战,就可以拿到100块,你敢来挑战吗?
农村霸气十足小朋友,3岁能做单手俯卧撑
来试一试这个俯卧撑挑战,艾特出能完成这个动作的人出来挑战
人无完人也没有十全十美,不能无穷放大别人的小缺点,从而破坏了人家用几年汗水努力换来的成绩
17岁高中生挑战31岁大叔,你们说哪个更厉害?
据说能挑战成功,就可以拿到1000美刀,叫上兄弟们一起来挑战一下
你们那里热?我们穿棉袄
这腹肌也太猛了吧
去年教大爷这卷身上,如今已经练到了无限循环的地步
你是不是练了很久腹肌一直没有?跟着练很快就出来了
很多人练腹肌腰会疼,那是因为你没有试过这样训练
没有对比就没有伤害
20级引体向上,最后一级堪称天花板,你敢来挑战吗?
但凡对时间有点把控的都可以做到
这样的引体向上标准吗?
以为是个青铜,没想到是个王者
在家一根弹力带虐出好胸肌
这个公园都是运动员退役吗,人均单力臂太强了
小姐姐:男友臂还可以这样,太羡慕了
小伙子公园健身练就一身肌肉
核心挑战,没有对比就没有伤害
训练后身体如何更快的恢复?可以这样试一试
这一期才是高位引体的重点内容(记得收藏)弹力带好好利用起来
一个农民居然还有这样的身材
没有对比就没有伤害大爷永远是大爷
这20分钟你顶得住?
以为是个青铜没想到是个王者
腰马合一,应该就是这样吧?
国庆节公园惊现一群肌肉男
7年的徒手经验总结爆发力引体如何训练
这套俯卧撑做完,楼上的阿姨问我要微信
马上就到了座垫烫屁股的季节了
一个被公园耽误的体操运动员
小伙子还有这才艺,不知道的以为是体操运动员呢!
学员半个月13个双力臂,你半个月能做几个双力臂?
以为是个青铜没想到是个王者
以为是个青铜,可没想到是个王者
当兄弟两周末去公园锻炼,差点被大妈跟踪