小集锦，细看不得，还得打磨启动，有一些小走步
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昨天的三分手感还可以奥
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练球
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运球练习day1
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HD2017低帮实战，比之前好穿一点了，上步投篮接拜佛接in and out 上篮
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打铁
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50记三分球
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14/25
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100粒进球
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运球训练，跑篮
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盛vs猴，21:8小胜集锦
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打篮球中距离投篮
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改投篮发力模式
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消失的手感
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发力流畅多了，那种手感慢慢回来了
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恩施的一场篮球赛
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几天不练就手生，别说三分了，两分发力都没有感觉，逐步纠正，找回感觉，这个球也是真他妈的硬
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懒得数了，来个人帮我数一下几中几，谢谢。
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找到最近投篮不稳定的原因了，大拇指发力了，不同于之前，怪不得最近出手没有感觉
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中投5X10
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一波小连进，但是还有有很多细节问题
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中投
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投篮练习
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记一次投篮训练，天气冷起来了，脚还没有好，真烦
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12/29
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4/9
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投篮小游戏，险胜
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单手投篮，顶肘发力的感觉就很容易找到，感觉很棒
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三点支撑
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运球真的0天赋，协调性也差，那就把投篮和防守点满吧
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罚篮6/10
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篮球
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湖北民族大学打篮球半场，完全比不了三峡大学的篮球水平
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旋转hhh
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下班后的独处时光，感谢篮球的陪伴
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脆爽的进球
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浅浅发一个昨日比赛集锦
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和朋友打个50分单挑
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跑个篮
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好天气你别错过
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今晚的投篮