练球
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HD2017低帮实战，比之前好穿一点了，上步投篮接拜佛接in and out 上篮
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纯享版，曹10:6林
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投篮练习
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今天投两分
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运球练习day1
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2024第一次摸正儿八经标准篮筐
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运球训练，双球练习
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打篮球
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投篮小游戏，险胜
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今晚的投篮
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空腹有氧，跑步2km加打球半小时
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改投篮发力模式
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恩施市wusheng体育第一次全场，八分哈哈哈
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左右开弓，左手投篮，健身核心力量训练
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中投
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打球
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2023年七月最后一天阿帝打野（三）
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跑个篮
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发力感觉又没有那天晚上好了
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投篮训练2024 08 29，好像学会拜佛了，哈哈哈。
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盛vs猴，21:8小胜集锦
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那时候好像很帅
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篮球练习生
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三峡大学黑人小哥打球🏀
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好久没有发了
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减脂day1
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投篮训练
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湖北民族大学打篮球半场，完全比不了三峡大学的篮球水平
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20240920投篮，底角三分投中10球
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崴脚恢复训练
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三点支撑
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篮球
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活动一下，脚踝康复（应该是跟腱康复）提上日程
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首府打野
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运球训练，跑篮
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核心训练
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橙子采摘
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2023年七月最后一天阿帝打野（二）
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2022春天的一次训练
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健身日常