看似不起眼的日复一日，可能会在某一个时刻让你看到坚持的意义🏋🏻
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“以前总是觉得篮筐遥不可及”
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30min无倍速·白噪音·沉浸式陪伴学习·备考日记｜看似不起眼的日复一日 会在将来的某一天 突然让你看到坚持的意义
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2004年全国健美操锦标赛三人-上海队
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篮球下肢训练，学习高翻举重🏋🏻🏋🏻
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东北肌肉腹毛男，好骚
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信手拈来的从容源于厚积薄发的沉淀
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努力的意义就是接近天赋，等我能扣了他们也会说我有天赋
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中焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
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看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看到坚持的意义。
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你比风景更加迷人，这或许就是健身的意义！
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爷们爱健身
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不再为谁装扮成玫瑰，我要做自己的向日葵
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肌肉男合集1
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今天练手臂
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用古老的智慧开启健康瘦身的新篇章，遇见更好的自己！这些看似简单的运动不仅能锻炼身体，还能调节气息，舒缓压力，让身心都得到放松！
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当你快要翻身的时候，你就会刷到这个视频，这是天意。阻碍你的事情即将翻篇，你潜意识的能量正在加速显化，接下来的惊喜接二连三，人生将如滔滔江水，好事不断。
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接你放学车子 不小心坏了
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【TOOOOO BUSY】女团燃脂走一首歌 来到海边我chill了 放飞自我了
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作为一个低质量家长，我不知道命运的齿轮何时开始转动，怎样撬动命运的齿轮，但生命就是无数个偶然串联起来的必然，愿今天的你，为以后的一切可能准备好可能！
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走遍半生四季，才懂得，风景都不及你
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胆小害怕 镜头恐惧 面对镜头不敢微笑
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男性盆底肌训练训练·初阶教程·跟练 #凯格尔运动#PC肌训练#提肛运动
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家人们，足弓鞋真的不是智商税｜瑜伽教学，何谓足底功能+足弓放松+足弓强化训练+足弓鞋的挑选，满满干货，希望可以帮助到你，望耐心看完。
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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上班老板下班教练 不剪片子跳舞去
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是呗！就是垫的
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一定要努力，别忘了那些大雨滂沱没有伞的日子是怎么熬过来的，父母的卑微，亲戚的冷落，朋友的远离和爱人的转身，空荡荡的口袋，这些都是你人生中的导师
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我们无法逃过命运的安排，但我们可以通过日复一日的康复，努力去成为一名普通人
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被打倒，再爬起来。生活从不会像计划的那样一帆风顺，伤愈，我又回来了。
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一些看似不起眼的点滴努力，会在日后开花结果，会在某一刻，突然让你看到坚持的意义
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频繁的记录，不是为了活成别人想要的样子，只是为了告诉自己我只是换了种方式行走，但我依然热爱生活#脊髓损伤
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财富的底层逻辑从不在钱。自媒体上搞钱副业之类的内容多到好像到处都是零基础空手套白狼的机会。其实当我们专注于什么赚钱最快最多时，这件事本身就南辕北辙了。
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是金子总会发光朝尘尽光生，照破山河万朵。坚持的意义是，以后回想起来的时候，你会庆幸“真好，我撑过来了”，而不是后悔“要是当初再....就好了
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新手一周五分化训练，把基础动作做好就够了
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宇宙其实希望阿紫能快乐一点，她过往的经历会时不时涌现出来折磨她，被困住又找不到破局点，只能走一步看一步，但其实宇宙一直在陪伴着她成长，小哭包还是要珍惜自己的眼泪
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用双手支撑自己，也用双手去解决问题。有很多人一直怀疑我，不像一个坐轮椅，其实我很开心，至少我的精神状态和行为在你们眼里回到了以前的模样#脊髓损伤
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依赖任何人都是在自杀，你要多久才会明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨，同样也会让你不见天日。
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学会了几个拍照动作姿势？40岁硬是穿出了20岁。别回头，谁都不是原来的样子，比起以前，我更喜欢现在的自己，虽然多了一点岁月的痕迹，但懂得放下心中的执念与得失
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[KPOP] 2NE1 - FIRE | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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散光疗愈跟练 12分钟精讲