二郎担山修脊柱，有助于矫正日常生活工作习惯导致的腰椎、颈椎的劳损和错位
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韩国手法按摩肌肉放松，健身后肌肉排酸。紧张肌肉酸痛松解
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肩胛骨缝疼痛老是按不好该咋办
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就坚持一个简单动作，不声不响解决大问题。对肩颈酸痛，背厚僵紧，腋下大包，打呼噜，都有特效，不信坚持15天试试看。
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头不舒服 恶心 原来是颈椎错位
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如果你长期肩颈不适，肚子鼓鼓的总是下不去，就认真听一听~
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40甘卓龙氏正骨经典手法及摸骨诊断--骶骨后倾错位(前倾功能障碍)复位方法
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gonstead教学篇-体位摆放
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给小叔叔疼坏了哈哈哈
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落枕颈痛肩胛提肌的拉伸处理
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体态矫正~含胸驼背~
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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脊柱侧弯一定要重视起来，改善体态！
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关节错位翼状肩胛颈肩背部哪哪都疼
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听着就很痛
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斜角肌的触诊定位，从解剖学到触诊查体，颈椎劳损的肌肉常有他
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脖子僵硬不舒服，一套颈椎操，疏通颈椎堵塞，脖子不痛了
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低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍，肩颈舒服了，经常低头，肩颈酸痛的姐妹多练。
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