京东 11.11 红包
平安四（和道会），开篇四个动作的细节与理解！
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平安三#4（和道会），形里的动作解释和应用2！
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平安初#2（和道会），如何正确理解“手刀受”的细节及应用！
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184.迎击的决意！
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123.僵硬，脚踢不起来怎么办？简单有效的开胯练习！
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88.通过此视频，再深入理解“流突击”的应用！
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57.组手中如何接腿？？公相君中那些似曾相识的手法！
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末中派合气道，经典技术，四方投！
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十三#4（和道会），竖十三立的转进！
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220.正确理解约束组手的练习（下）
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113.做好组手的二次进攻的准备！
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全日本空手道联盟【和道会】｜约束组手 三本目｜Kihon Kumite - Sanbonme ( Yakusoku Kumite -3)
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公相君#3（和道会），继续一步一步学习～
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84.传统内核技术，约束组手五本目！
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硬核练手！一看就会、一试就。。。 来自俄罗斯小林流罗老师 以及 沖縄上地流我谢老师 的传统练法
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217.和道会解读形的练习（下）！
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末中派合气道，小手反（后手取）！