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刨根问底丨饭后运动的减肥方式有效吗?
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饭后运动减肥的方式有效吗? 很多人喜欢饭后去散步,跑步或者游泳,以便达到健身或者减肥的目标。那么,这种方式是否能够起到减肥的作用呢? 本期视频为您详细讲解,运动减肥的时长、时间节点、运动方式以及注意事项等,帮您正确运动,科学减肥!
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