【老老实实】夏天跑步还是老老实实苟着吧，不轻易加强度，太热了#跑步日记#跑步
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【真实体验】两瓶水让我明白女跑者的苦楚😓
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七月跑步的都是变态
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别买假鞋—绝影3 锯开看看！
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允许别人跑别人，坚持自己跑自己
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人生如跑步，外部环境不可控！跑崩不可怕，换个节奏继续坚持，而不是当成垃圾时间#跑步感悟#跑步日记#跑步#垃圾时间
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【静息心率】静息心率的提示作用
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穿了36公里就想卖掉的鞋只有它了。
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像车轮一样滚动
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运动手表的跑步成绩预测既不准也准
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天气热，要留点余力#跑步日记#跑步
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【坚持和机会】机会的不确定性更加凸显坚持的重要性
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跑一场42.195公里全程马拉松能瘦多少？
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龙雀要来了！80多克的跑鞋真的行吗？
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跑步的三个相信
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比较的坐标要选择自己
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夏天跑步E强度以心率区间为准，而不是配速区间，是不是#跑步日记 #跑步治愈一切 #跑步 #晨跑 #爱跑步爱生活
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【心率与燃脂比例】实践证明两者的相关关系
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两个品牌的顶级碳板跑鞋你更喜欢谁？
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一个没人认识的“字”，呈现了现在国货的现状：中国，真行！
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凯瑟士跑鞋应该怎么选择
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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【大众一姐】冬天录的一段视频，现在看看也算基本正确
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做好自己，实现自己的目标，没有结果之前没啥好说的
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跑马拉松的来玩1500m是什么体验
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11岁五年级小朋友，10公里跑35分钟是什么概念？
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230配速跑姿！
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关于心率下降
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间歇训练时距离及组数怎么选
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大迫杰以这个400米速度跑马拉松很强吗？
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【氛围不错】带小孩来北京玩，等公交车的几分钟功夫就跑过去五六波人，周末跑步氛围真不错，看得我心痒痒
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路上看到跑姿奇怪的小孩姐跑步，要不要提醒她注意安全？
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让平时不运动的人去跑10公里，会怎么样？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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关于飞燃4，你们见到的可能是有史以来改过最多版本的碳板鞋
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上脚实测不到百元的双星钉鞋，丝毫没有厚度，只能说是能跑？
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李宁“听劝一代”越影4pro来了，看看具体做了哪些升级
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挺不住时，再坚持一下#跑步#高考加油
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《法拉赫の小曲》《中长跑の小曲》cold boold(phonk)
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碳板鞋不能穿，不带板的又不得劲，应该选什么跑鞋
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大家暑假都在干嘛❗❗❗
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天气热，节奏被打断，就很难了#跑步日记#跑步