京东 11.11 红包
Jo姐45分钟全身燃脂踏步训练*“来看我们的演唱会”歌曲（粉丝点播歌单）|全程站立|小空间友好|全身有氧燃脂运动|低强度|张碧晨 小鬼合作歌曲偏多
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【growingannanas*华语歌单（粉丝点播歌单）】安娜60分钟高强度有氧拳击训练|KILLER级别训练|高效燃脂|全身有氧|无器械|运动小白慎入
...
【Jo姐 x 霉霉】31分钟全身综合训练，舞蹈有氧+腹部+站立普拉提+哑铃力量，全程站立，含拉伸，踩点带歌词 | 粉丝点菜
...
【Jo的全身锻炼】20min｜新手友好
...
Marina Takewaki60分钟居家散步走*华语歌单（粉丝点播视频&歌单）|全程居家走|全程站立|超低强度|阳康恢复练习|全程走路|不扰民
...
［已减肥36斤］空腹有氧巨好瘦!30分钟301卡站立有氧HllT｜暴汗掉秤瘦全身
...
35分钟瘦全身，帕梅拉+瘦腰腹！巨暴汗！
...
年后大餐补救第二弹【中级难度】45分钟Jo姐有氧拳击训练*华语歌单（粉丝点播歌单&视频）|全身燃脂暴汗|全程站立|全程小跳跃|注意保护膝盖|消耗560卡路里
...
Eleni Fit45分钟全身燃脂有氧 *五月天歌单带歌词跟练（粉丝点播）|全程站立 无跳跃 燃烧500卡路里|动作无重复 整体持续燃脂有氧运动
...
MIZI40分钟平坦腹部有氧*粤语歌单（粉丝点播歌曲）|紧实腹部 瘦肚子|全程站立 无跑跳 无下蹲 无弓步|七天见效|可空腹做
...
MIZI15分钟平坦小腹 燃烧腹部脂肪运动 14天见效*华语歌曲（粉丝点播运动&歌曲）|全程站立 无下蹲 无跳跃 无弓步 无虐练腹|练出马甲线
...
burpeegirl45分钟全程站立 全身燃脂HIIT训练*华语现场LIVE歌单|动作无重复|有下蹲|华语翻唱歌单
...
【growwithjo*花儿乐队 凤凰传奇歌单（粉丝提供歌单）】JO姐70分钟5英里燃脂快步走|全程站立|居家可练|不扰民
...
【growwithjo*大张伟歌单带歌词蹦跳（点播歌单）】Jo姐45分钟全身燃脂有氧训练|全身燃脂|巨暴汗|有平板支撑|带歌词|唱跳型选手
...
横屏｜【居家快乐运动塑形】超长50分钟基础燃脂尊巴合集！好学好看、膝盖友好～ 新手/大基数宝宝完全可以尝试！
...
MIZI30分钟瘦腿有氧运动*《天赐的声音5》歌单|全程站立 无跳跃 无负重 有氧瘦腿燃脂运动|低强度 新手友好|带热身 带拉伸 居家可练习
...
MIZI20分钟上肢哑铃训练*华语歌单（粉丝点播运动）|视频中用2kg*2的哑铃|全程站立|带拉伸|力量练习
...
横屏｜【35分钟超爽燃脂舞合集】高效暴汗跟练！魔性节奏跳不停！全身有氧！坚持迈开腿！
...
【Jo×(G)I-DLE&宋雨琦】HIIT搏击有氧训练40min |I want that|My Bag | LION | Klaxon | Nxde
...
burpeegirl30分钟瘦腰 瘦腹有氧*古风歌单（粉丝点播歌单）|全程站立 膝盖友好 无跳跃|新手友好|站立练腹|全身燃脂|古风歌单
...
【Eleni Fit】60min全站立有氧燃脂HIIT训练，轻松有氧减脂，低强度、适合恢复期、新手，动作练到位，强度高低都会有收获的哈
...
burpeegirl30分钟有氧舞蹈练习 膝盖友好*声生不息宝岛季歌曲（粉丝点播运动视频）|全身燃脂 全程站立 无跳跃 低强度|适合运动新手练习
...
MIZI40分钟全身燃脂有氧运动 节后大餐补救 高效燃脂*2023年度热门华语歌单|低强度 膝盖友好 无跳跃|无噪音 居家训练友好|新手友好
...
elenifit40分钟全程站立HIIT*华语歌单（粉丝点播视频&歌单）|消耗500卡路里|全身燃脂 动作无重复 无负重|有跳跃动作|注意保护膝盖
...
10分钟踏步燃脂有氧1000步｜无跳跃，经期友好，简单易跟【周六野Zoey】
...
【burpeegirl*许嵩歌单带歌词】burpeegirl全身燃脂有氧运动|4300步|全程站立|超高性价比消耗|粉丝推荐视频|唱跳型选手冲吧
...
Jo姐最新45分钟全身有氧燃脂运动*大张伟歌单|超级 超级 欢乐~！！|轻轻松松跟练 全身燃脂塑形|全程站立 无高难度动作|带拉伸
...
【Eleni Fit】无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT，雕塑全身肌肉，暴汗燃烧卡路里！
...
emi wong30分钟居家燃脂走运动*华语歌单（粉丝点播运动博主）|超搞笑全身燃脂运动 暴汗 燃脂 全程站立 新手友好|任何人可跟练
...
MIZI30分钟腹部训练+14分钟运动后拉伸*小虎队歌单（粉丝点播歌单）|站立腹部练习|练腹肌 马甲线|运动后拉伸 放松|舒缓全身
...
emiwong60分钟燃脂走有氧运动 “在家走着瘦系列”*王心凌带歌词歌单 唱跳型选手冲！！！|全程站立 新手友好 练完暴汗 持续燃烧卡路里|6000步燃脂走
...
【Nobadaddiction】20分钟 TABATA HIIT 全身燃脂 暴汗 无设备 无重复
...
EleniFit30分钟5000步全身有氧燃脂踏步走运动*凤凰传奇歌曲|全程站立 无跳跃 动作无重复 无间歇 中间一次喝水时间|低强度 居家可练的全身有氧踏步
...
［已减肥39斤］这个瘦腰真的绝了！50分钟无跳跃平坦腰腹赘肉｜瘦减全身脂肪
...
MIZI30分钟站立减脂减重 7天见效*蔡依林歌单|全程站立 无跳跃 无下蹲|全身燃脂塑形|新手友好 可空腹有氧
...
【Eleni Fit*台剧OST歌单带歌词（《放羊的星星》《下一站幸福》）（粉丝点播）】eleni fit 30分钟低强度有氧|全程站立|无跳跃
...
Brian Syuki*陈奕迅 林子祥粤语歌单|45分钟5500步全身燃脂快走练习|经期可练|全程站立 无下蹲 无跑跳 膝盖友好|7天瘦3斤|居家友好 不扰民
...
Jo姐30分钟超轻松全身有氧运动*凤凰传奇歌单|新手友好 全身燃脂 全身塑形|全程站立 无高难度动作|配上凤凰传奇歌曲 真的好蹦跶 开心跟完全程
...
MIZI50分钟7天见效全身有氧减脂*汪苏泷歌单|全程站立 无跳跃 无下蹲 无弓步 膝盖友好 新手友好|带热身 带拉伸
...
MIZI30分钟热身+瘦腹练习（全程站立）*快乐传虎机歌单（陆虎 周传雄）|晨间热身运动|瘦肚子、瘦腹|有氧燃脂|站立瘦腹，减掉腹部赘肉|我们的歌4
...
【growwithjo*粤语歌单（粉丝点播歌单）】Jo姐30分钟2英里燃脂快走练习|全程站立|适合晚饭后|促进消化|早晨空腹也可|无拉伸