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【growwithjo*粤语歌单(粉丝点播歌单)】Jo姐30分钟2英里燃脂快走练习|全程站立|适合晚饭后|促进消化|早晨空腹也可|无拉伸
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小伙伴点播的JO姐的歌单,除了一首DJ版本的心墙,其余全身粤语歌单,旋律也比较块,适合蹦蹦跳跳,运动全程站立,末尾没有带拉伸,大家可以去找我之前发的几个拉伸的训练,运动整体难度不大 歌单列表: 初恋-曾比特 信自己-杜德伟、叶倩文 处处吻-杨千嬅 隆重登场-容祖儿 头发乱了-张学友 跳舞街-陈慧娴 红日-李克勤 活着-谢霆锋 心墙DJ版
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