今天做一锅璧山的特色凉菜#白砍兔 ，麻辣鲜香，肉质细嫩，下酒相当巴适！
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今天姨妹费了好大的代价提回来的土鲫鱼，做一道#民间土鲫鱼来吃，麻辣鲜香、肉质细嫩，味道巴适得很哦！
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今天做一道酸爽开胃，肉质鲜嫩的#酸菜鱼 ，汤汁泡饭更巴适！
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今天用50斤的大鱼来做个#叫花鱼 ，麻辣鲜香,你们说巴不巴适！
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姨妹买了些梭子蟹回来，今天就做一道#水煮香辣蟹 ，麻辣鲜香，下酒相当巴适！
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肥肠除了红烧，还可以像我这样做一道#干锅肥肠，麻辣鲜香，下酒巴适！
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周二娃提了猪腰和黄喉来，今天做一道#火爆双脆，麻辣鲜香、脆嫩爽口，下酒巴适哦！
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今天做一道又嫩又滑的大刀土匪猪肝，下酒下饭都巴适！
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今天给姨妹做一道#生爆脆肚，麻辣脆爽，下酒下饭都巴适！
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今天做一道我自创的#水煮肥肠丝，麻辣鲜香，Q弹有嚼劲，赶紧学起来！
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现在正是吃鲜花椒的季节，今天就做一道#青花椒鱼，麻辣鲜嫩，清香味十足，味道巴适惨了！
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姨妹今天买的腰子回来，做一道爆炒菜#民间双脆，麻辣鲜香，嫩滑爽口，下饭下酒都巴适！
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天气热了像我这样做一道#酸菜滑肉 ，酸爽开胃，晶莹剔透，汤汁泡饭都巴适！
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天气热了做个凉拌菜#椒麻鸡，麻辣鲜香，做凉拌菜油辣椒的关键就是刀口辣椒面哟！
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周二娃给姨妹端了一盆鱿鱼来，今天就做个#泡椒鱿鱼圈 来吃，麻辣鲜香，下酒又下饭！
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今天用两条乌棒来做一道火爆乌鱼花，麻辣鲜香嫩，下酒下饭都巴适！
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热天没胃口，像我这样做一道泡仔姜，下稀饭干饭都巴适，又脆又嫩，开胃爽口！
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天气热了像我这样做一道#凉拌鲫鱼，吃起麻辣鲜嫩，开胃爽口！
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今天做一道麻辣鲜香的美蛙鱼，在家就能吃到馆子的味道！
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今天下好大的雨，做个#溜血旺 ，麻辣鲜香嫩！
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今天弄三桌地道的重庆火锅，轻松在家吃到火锅店的味道，这个天越热越辣越想吃！
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今天用姨妹买的两坨牛肉来做个#冷吃牛肉，麻辣鲜香，越吃越有味！
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今天做个我们坝坝宴上几十桌的#大刀烧白 ，这个烧白你能吃几块？
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今天做一道简单又好吃的#干锅鸡爪，麻辣鲜香，又耙又糯，啃起停不下来！
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#冷油猪肝 你们吃过没有，像我这样炒更加嫩滑爽口，下饭下酒都巴适！
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今天周二娃来蹭饭，做一道麻辣过瘾的#尖椒鸡来吃，下酒下饭都巴适！
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今天用三娃子的牛肉来做一道#酸汤牛肉 ，酸爽开胃，汤汁都可以泡几碗米饭！
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姨妹的好朋友陈陈要回去了，今天就做一道#水煮兔来吃，麻辣鲜香嫩，巴适得板哦！
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今天做60桌坝坝席的#大刀烧白，颜色是相当巴适，你能吃几块？
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今天用现紧的鲜猪血来做一道#清一色毛血旺，清香味十足，味道相当巴适，你吃过没有？
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今天来了几个女粉丝，做一道#海鲜大咖 来招待！你们说这顿能管好多？
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你们有多久没有赶场了？今天赶场买了满满一背兜，回家做个#豆干炒肉片，下饭下酒都巴适！
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今天做一道麻辣鲜香，肉质嫩滑的#麻辣鱼 ，学会了赶紧在家弄起来！#民间菜调料 #豆花鱼
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今天用三娃子的大鲤鱼来做一道传统菜#糖醋鲤鱼 ，酸酸甜甜，外酥里嫩！
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今天做一道非常出名的#老妈兔头，啃起麻辣过瘾，学会了在家就能轻松操作哦！
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猪肝像我这样炒，麻味十足，嫩滑爽口，下酒下饭都霸道得很！
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猪肝像我这样切厚一点，炒出来吃起嫩滑爽口，下酒下饭都巴适！#乡村守护人 #莽子猪肝 @七哥民间菜(生活号)
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今天姨妹提了一条大鱼回来，给它做一道#水煮鱼来吃，麻辣鲜香嫩，周二娃闻到味道就来了！
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今天做一道江湖菜夜宵大排档的热门菜#盘龙黄鳝 ，直接手撕起吃香辣入味！
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搁东北来避避暑，整点这边的黑木耳，凉拌炒菜都巴适！
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今天用心肺和周二娃的肥肠打平伙，他还嫌不划算，做一道#猪肺烧肥肠巴适得很嘛！