家庭妇男的快乐周末，做了一周家务和饭了，周末出来补补元气——“小龙虾配精酿”，这俩元素放一起感觉好棒！#银川 #来银川吃什么 #小龙虾 #美食
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国庆8天假期如“白驹过隙”，国庆后7个工作日“度日如年”，我一个家庭妇男天天叮叮咣都快招架不住了，不知道你们上班的还好吗？今天整顿碳水，祝大家周末愉快#银川
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还记得以前在解放街东门药品超市对面那家“三益轩”，我上学那会能吃一碗肉再加一大份炒糊饽#地方特色美食 #银川
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老婆孩子赶了个国庆的尾巴出去玩去了，成孤家寡人了，跟健身搭子简简单单吃个羊杂配烩肉，20年老店——“强强纳家户烩肉馆”#银川 #宁夏美食 #特色小吃 #羊杂碎
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早起逛——“北塔早市”，这个早市的吆喝声特别大，热闹非凡。老人很多，感觉都是从中山公园晨练完的。#银川 #早市的烟火气 #早市
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每到周四，都是家庭妇男最忙碌的“家务日”，我也马上该放假了，天然气和电给媳妇充好，离开银川开始倒计时，做完家务吃一口孜然肉夹馍——“溢香阁”#银川 #美食
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一觉醒来，日历正式切换到2024年，每到岁末年初，做不完的家务，吃不完的饭接踵而至，和朋友们小聚，吃涮羊肉，辣子蘸料和烧麦值得一试#银川 #宁夏美食
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明火烤，路边坐，烫口的铁签子，过瘾的大辣子，大大的肉串2元一串，这些元素共同构成了——烟火气十足的“兰州烤肉”#银川 #自驾游 #地方特色美食 #烧烤 #兰州
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好久没有吃豆腐拉面了，这家口味很惊喜，跟传统的黄汤豆腐拉面不一样，是清汤豆腐拉面，清汤和豆腐碰撞，味道有点意思——“宏运牛肉面”#来银川吃什么 #银川 #拉面
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每周四，除了要提前把所有的周末家务做完，还是和儿子固定的“亲子小周末”，带他出来逛逛吃吃放松心情聊聊天，也是一件很重要的事情#银川 #兰湘子在银川
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下周就离开银川啦，离开前还有一件最重要的事——“过年前看看父母”#银川 #美食 #卤味
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朋友们经常聚餐的一家川菜，菜单上的招牌菜前面都带“自贡”二字——“小荷塘川菜”#川菜 #银川
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孩子考完放假咯！！！家庭妇男叮叮咣了半年了，也该享受享受了！#银川 #西餐 #聚会 #家庭妇男
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宁夏一共有5个地级市：银川，石嘴山，吴忠，固原，中卫。其中四座古城，一座是解放以后建设的新城，咱们一起走进这座“新城”——石嘴山#历史
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银川今年雨是真多，下雨天打开家里全部窗户，听着音乐做家务，简直是一种享受。家收拾干净来一碗羊肉泡馍，这家的分量很野，小碗18都超级大——“富源羊肉泡馍”
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每周一次家庭妇男“家务日”到了，这周除了日常家务以外，还有两件大事，其中一件是“装修我的办公室”#银川 #日常vlog #我的小日子呀
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在家给媳妇做顿“宁夏麻辣烫”，媳妇露出了会心的笑容，现在落下了病根了，啥东西都想加“洛阳饼丝”，我这周我非自己烙饼，整个饼丝不可#麻辣烫 #银川
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小时候都来北塔（海宝塔）赶过庙会吧，你知道北塔的历史故事吗？银川市区的两座塔，北塔和西塔，他们有着完全不同的历史故事，生日差了600岁#银川 #历史古迹
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《关于带儿子周末从南寺爬贺兰山，捡了个包，从山底下背到山顶都没找见施主，最后又背下来交给警察叔叔这件事》#旅行 #贺兰山 #银川 #内蒙古
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早晨还在银川，开了近900公里到洛阳了，第一件事——喝口物美价廉的“牛肉汤”，再闹一口“海碧”，老大个一个烧饼，竟然只要1元…放咱们那一个大烧饼得___（你填）
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家庭妇男的“半强迫症”——家里东西不坏的秘诀就是“及时修好”，保持卫生的秘诀就是“随手打扫”，整齐的秘诀就是随手把鞋塞进鞋柜，衣服挂上衣架整理好#日常vlog
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朋友们我回来了，出去转了一大圈，行程接近1万公里，在17个地方落过脚。发现了银川的三个问题，今天先开个头，后面给大家一条一条的娓娓道来#生活的意义 #银川
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银川老城的一条小巷子里面，有一所小学叫做“景岳小学”，你知道这所小学名字的来历吗？还有，这里在盖学校之前你猜是个啥建筑？#银川
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洛阳真的是好吃的汤到处都是，从栾川回伊川的路上，嵩县下，整一口惦记了很久的“库区羊汤”，汤真美，饼真胖，海碧真难忘#洛阳 #银川 #地方特色美食
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两个洛阳的伙计来银川，四天时间见了四面，今天把他们送走啦，在回去的高铁上，又给我和我们银川的朋友们写了《一封信》，洛阳纸贵的原因找到了，洛阳人是真的爱写信
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作为一个从银川出来旅游的人，不管走到哪儿，甚至是外地的景区里，吃饭从来没觉得贵过。在运城被物美价廉的大盘鸡被刺完，又在河南洛阳被景区里面的羊肉汤背刺了…
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回洛阳好几天了，一口汤都没喝上。今天下刀子也要喝口汤，整一口羊汤#洛阳 #银川 #美食 #羊肉汤 #地方特色美食
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大年初一在家吃顿饺子，明天出发洛阳了，这次要把物美价廉的牛肉汤喝够，把上次想逛，但是没逛上的博物馆全部逛完#银川 #饺子 #旅行 #年味 #洛阳
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银川的老城不起眼的小巷子里，有一家深夜食堂，白天不开门，晚饭时候才开，凌晨三四点下班，主打“炸串”和“馄饨”——“大武口小两口馄饨”，里面的虾皮=童年的“海鲜”
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还记得咱们小时候的年味吗？拥挤的集市，年夜饭桌上的虾片，拥挤的澡堂，我们再也回不去的童年#银川 #年味
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你知道银川的老城区里面有做“地藏寺”吗？最近越来越喜欢研究银川的历史，如果大家也喜欢这个系列，我会持续更新#历史古迹 #记录历史的痕迹
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洛阳来的“饼丝”飞到银川啦，宁夏银川版本的“牛肉汤”捣鼓出来了，味道跟洛阳的不一样，但也是杠杠，吃饱喝足来上一瓶“海碧”，心里那个美啊#洛阳#美食 #银川
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清炖羊肉是宁夏最简单的菜，也是最复杂的菜，有人加葱，有人加姜，有人加花椒，有人加八角，也有人只加盐。你怎么做清炖羊肉？#银川 #宁夏美食 #冬天就要喝羊肉汤
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今年的银川马拉松办的真好，参赛包内容丰富，赛道上也特别热闹——真不错。唯一的小遗憾，就是今天有点天公不作美。#马拉松 #银川 #传递奔跑的力量 #半马 #跑步
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斗胆给家乡宁夏银川的交通提提意见和建议，这次出去了近一万公里，发现咱们的很多做法特别特殊，一路上都碰不上第二家，只有咱们这么干。目的只有一个——希望家乡越来越好
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临出门呢脚踝肿了，挨了一顿针，身体虚弱了，吃顿串串补补身体吧，去年寒假中原自驾游，出发前临走就吃的“大芊金”，“折耳根牛肉”别轻易尝试
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银川不是所有烧烤店辣爆方便面都卖28，也有经济实惠的好店。庆祝朋友喜当爹“生女儿”整一顿，我一点都不羡慕生女儿的，才不羡慕呢。（枫林湾，京簋麻小）
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上个月在哈尔滨呆了六天，一切的元素都很完美，最后一条发了一条“哈尔滨机场高速有点贵”，哈尔滨本地的朋友们特别支持我，今天再发一条希望能帮到大家#在路上 #旅行
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银川辣糊糊 银川的兄弟们有这好吃的为啥不早点说 生气了奥 趁着银川还没火 大家冲起来！
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门头不起眼，菜单很简单，店里很拥挤，上菜不太快，但是不妨碍他就是我自己心目中银川最好的砂锅面——“品德砂锅面”，羊脖子，羊肝，免费八宝茶也美气#银川
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老银川历史系列——“承天寺塔”的前世今生#银川 #城市记忆 #历史古迹