（进阶）午休充能神器-意识中心冥想聚焦L2（Day31-45，建议每天1-2次）
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（初阶）午休充能神器-意识中心冥想-聚焦L3（Day1-30，每天1-2次，不超过3次）
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每天1-2次 不超过3次 直至可以无需引导语自行完成三个层面放松。坚持练习不但可以重塑大脑运作模式，也可以在日间快速充能和清理压力
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分享些实修的方法来激活充能下三轮能量（不全，但易操作）
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水晶手串净化/充能/编程一步搞定，大家都说超好用！
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链接捷克陨石冥想音频/接受讯息及清理卡点（可能出现强烈不适感，可随时停止，建议空腹冥想）
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欧美水晶疗愈师最离不开的一个单品：透石膏棒棒（磁场净化神器）
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使用两周后，我突然悟了！再多高频水晶也顶不上这块神秘宝石
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下三轮能量的堵塞与匮乏大多与原生家庭有关。清除卡点，绽放更广阔的人生。
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（L4）50分钟冥想练习。建议L3中心冥想坚持至少一个月后才开始这个延长版（点击主页 可以看到L1-L3逐步进阶音频引导）腰酸腿麻都属正常反应，持续练习就会改善
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讲真，心轮卡住了，其他脉轮也好不到哪里去
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什么水晶手串不能一起带？组合上有什么忌讳？
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（L5）50分钟冥想练习，训练专注而放松的状态。建议中心冥想延长版坚持30天后，尝试这个版本。持续练习，优化头脑运作机制，大幅缓解焦虑和压力，提升日间工作专注力
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能劝一个，是一个！测脉轮选水晶，结果买买买入坑出不来
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胃癌不痛不痒？医生提醒：饭后如果存在4个表现，建议尽早做胃镜
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自我接纳 就是一份强大而温柔的内在力量
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捷克陨石真的那么神奇么？地表能量最强矿石是真的么？
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鸡蛋是怎么形成的
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关于套套❗️你其实一无所知...如何正确使用✅
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玄学也好 科学也好 关键是水晶有没有用？
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什么是性成瘾？危害有多大？
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清理脉轮能量堵塞和卡点 从一个“看见”开始
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不用带套也能避孕？
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叶酸是“长寿”元素，建议：50岁后，多吃3种高叶酸菜
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玩水晶 看什么书好？
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房事达到惊人的30分钟，强如钢筋，硬似铁板，这个方法男人要牢记
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腿部是心梗的“放大镜”？提醒：腿部出现这4种表现，尽早检查
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水晶手串每天换不同的带好 还是持续带一组好？
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【修心秘方】激活改善心轮能量的几种方法
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为什么要疗愈？各种法门的终点是什么？
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心诚则灵-摆水晶阵祈福显化的几个关键要点
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体内有癌，身体发出的3个信号
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怎么消除对水晶的依赖？我们往往在抓取什么？在逃避什么？
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直肠癌看大便就知？提醒：上厕所时发现4个怪象，尽早做下肠镜
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教你黄芪这样搭，对付脑梗死，不看真的很吃亏
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5个动作保护心脏 每天可以做一做
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不想活在头脑里 却无法控制 被无尽的思绪淹没
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腰椎间盘突出 医生的治疗只能缓解 锻炼才是根除
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睡觉的时候只需要加一个东西，你的腰椎间盘突出就会感谢你
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肾好不好，一睡就知道