八部金刚功——张至顺●完整版 专治肩周炎颈椎病，最好是早上晨练，道家传统广播体操
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【完整版】张志顺道长- 道家长寿功 适合傍晚练习，配合金刚功晨练效果更佳，锻炼臀大肌，大腿前侧，核心，手臂肩背，是很好的全身性运动
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倪海厦不赞成大家跑步，张至顺说跑步伤身，你还敢跑吗？
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哪有什么神经压迫 其实都是经络堵塞了 教你一招通经络
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