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太极拳教学;太极拳的贯通与懂劲
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何为懂劲?
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太极拳搂膝拗步 内行看门道,外行看热闹。
太极拳教学。腰松胯活。
杨式太极拳演练当中错误的转动方式;全程实腿转动
太极拳之转身摆莲
太极拳十要领
太极拳教学。 回归安静,看清自己,太极拳就是很好的方法。
太极拳单鞭;内行看门道,外行看热闹。
杨式太极拳教学。 倘若当你财富自由了,你想做的第一件事是什么? 许个愿吧。
91式杨式太极拳完整演练(快练式,并不适合初学者)
太极拳教学。 安静难得。
洛书道尽世间阴阳学说的精髓
太极拳双峰贯耳运用
太极拳蹬脚,太极拳教学。 杨澄甫拳架。
太极拳教学。 夜·太极。
杨式太极拳倒捻猴下部要领在哪里;如何能做到拔背? 或者说整套拳下身要领是什么?
杨式太极拳
太极拳教学。 扎马步,越是看似简单的东西,越不简单,就如同太极拳的慢一样,呼吸之间越是匀长,就越接近中定。
太极拳大捋推手步法
太极拳没有专门开胯开肩的说法,太极拳只有练得不正确的时候会把肩和胯全都锁死;图1就是错误示范。可以细细对比下图的肩,胯以及整体体现出来的感觉。
太极拳教学;人之三十六
太极拳。 太极散手穿採挒。
太极拳教学。 根基决定上层,太极单鞭马步桩。
太极拳与气质;想提升你的气质,好好练太极拳吧。
易经
2024年甲辰年是吉祥之年
太极之诵声下的杨式太极拳
未来十五年拼的是健康
立春;春至阳生,百事顺。 春养生气,练上一套太极拳再好不过了。
太极拳退步跨虎
杨式太极拳左飞掤
太极拳教学;何为太极?
太极拳是不是花架子?
转身摆莲灵活运用
太极拳教学。 太极之肘劲。
太极拳教学。当下即是未来。与其终日无所事事,不如花点时间改变自己。
何为太极拳的劲?劲的运用,大道致简。
太极拳教学。 太极很年轻。
三两八钱
太极教学。 一剑封喉。
房屋客厅的重要性