转身摆莲灵活运用
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转身摆莲
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太极拳之转身摆莲
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太极拳转身蹬脚
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太极拳搂膝拗步 内行看门道，外行看热闹。
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杨式太极拳演练当中错误的转动方式；全程实腿转动
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境由心转
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太极拳教学；虚灵顶劲
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断掌
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杨澄甫拳架。 太极拳野马分鬃，太极拳教学。 内行看门道，外行看热闹。
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升卦；关于升卦的故事
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反弓路
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相
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天干地支的由来
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太极拳单鞭；内行看门道，外行看热闹。
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打上一套太极拳忘乎所有的烦恼
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双手合十代表的意思
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野马分鬃
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卧室植物
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不求反获
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“鬼压床”
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太极拳教学。 定能生慧。
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寻找失物方法
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太极拳要领
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王老弟与鬼门十三针
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龙蛇之变
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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杨式太极拳教学 把一件事情做到极致，你很难不成功。
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太极拳蹬脚，太极拳教学。 杨澄甫拳架。
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人生何其短
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太极拳教学。 马步桩侧面视角。人这一生动很容易，静与慢最难，就如同太极拳的慢一样，看似简单，实则最不简单。
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太极拳是一项很潮很有魅力很年轻的运动，内外兼修，年轻人更应该早点接触。
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太极拳教学。腰松胯活。
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太极拳教学；揽雀尾左飞掤的重要性。一步错步步错.
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遍地能捡到的一定是垃圾。很容易就能获得或触及到的东西；不是无价的就是极其廉价的。
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这才是太极拳
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教你打破A4纸
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太极拳教学；人之三十六
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太极拳没有专门开胯开肩的说法，太极拳只有练得不正确的时候会把肩和胯全都锁死；图1就是错误示范。可以细细对比下图的肩，胯以及整体体现出来的感觉。
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撸铁可以让肌肉紧致，减去多余的脂肪，让下颚线更明显，而练太极拳可以让气更充盈，皮肤更精致；我是成年人，所以不做选择，二者皆要。
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太极拳教学；好的文化需要流传下去；杨式太极拳。