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有没有大佬来指导下硬拉动作
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还需要不断打磨的硬拉
自己练了三年,还是第一次拍视频纠动作
艰难恢复到160KG
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
常用的几个练臀的动作
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
硬拉
阿纳托利 硬拉需要三角函数!
改变身材还得靠力量训练,练了几年的新手之健身得吧得
阿纳托利:240kg so easy!
阿纳托利 拉起了哥们的极限!边走边说!服了!
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
63kg 硬拉140kg
硬拉调整
胖吗
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
阿纳托利:当我像你们这么大的时候,我曾经举过2倍这个!
日常练腿,60kg做组
练了练了
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
胖虎一脸懵逼——扮猪吃老虎
ipf76kg世界纪录保持者jessica buettner硬拉250kg两次
传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
七夕节过完了快来训练喂
清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了!
阿纳托利 把哥们整的目瞪口呆!
再次摸到160kg!rpe?
00后老男人又出来营业
传统硬拉200kg 5个【W6D2】
硬拉260kg×6(相扑、硬杠),硬拉完从当日22时加班至次日23时,导致连续萎靡数日。
一个泡沫轴解决腰被扯着痛!
轮子哥带你体验日常深蹲训练!针对爆发力的速度训练!
52kg级别选手,硬拉159kg 真厉害
一训练就是猴子屁股脸了
今天练弱肩训练呀
阿纳托利 我是一名普通的清洁工!
一个动作全方位练背