京东 11.11 红包
做俯卧撑和卧推肩关节弹响怎么解决
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开箱四个万嘉握力器，萌新含泪建议新手该怎么挑选合适的磅数
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只需俯卧撑完美锻炼胸肌！【Thenx】
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你想要方法吗？
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俯卧撑
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记录练肩，哑铃反向飞鸟看着好怪
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办公室俯卧撑性价比最高
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记录昨天的练胸和今天的练背，明天开始第三周计划，下次发视频等到四周结束，进行一个对比。
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体育生进来，看看你两年不锻炼的样子！
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【Kerry叔】第一支视频求三连！
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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俯卧撑
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一个人在家卧推冲重量，三点需要注意
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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在家练胸动作简单实用
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卧推90了，继续加油
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大道姜涛 健身房锻炼+身材展示+聊天--20241105
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第三次训练，杠铃划船卧推和哑铃卧推
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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“健身效果俱佳，小四导演的新人恶趣味” 网友辣评：走路感觉就像哺乳期踩着高跟鞋👠，太损了！！
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因为全是大奥节奏！阿诺大清早情绪崩溃！
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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ATPR！文弱书生三大项765公斤！深蹲330卧推150硬拉285 Full Vlog
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10min正念冥想 | 放松修复脑力，重启你的大脑引擎，提升专注，清晰思绪
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早知道斯巴达勇士赛是这样的，我就不..........
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每天100个俯卧撑训练，胸肌训练【Thenx】
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杨智超 健身房锻炼肌肉--20241105
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《精彩时刻》11月4日60个俯卧撑
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200个俯卧撑训练，胸肌锻炼【Thenx】
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即使摔倒也面不改色
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自然健身必须得明白的一个道理，最大可恢复容量
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练肱二
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运动反馈:饮食不忌口，练练臂围一个半月涨2cm
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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健身环大冒险day4
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几年没做俯卧撑了，看看还能做几个
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这副铠甲我锤炼了七年
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试一下手感？还不错诶！
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这竟然是1️⃣位日语老师！
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每天做100个俯卧撑，30天后身体会发生什么变化
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三个月半，卧推100kg，终于达到b站平均水平了