谁说变瘦没希望，来跳东方舞呀～
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我向你奔赴而来，你就是星辰大海
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看着电视就能达到瘦身效果的体式——英雄坐
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不管是在什么时候，都可以开始学#东方舞 呀～
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舞蹈也可以淋漓尽致表现情感
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怎么实现莲花盘坐呢？首先记住这三点！
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你以为你跳舞是这样吗？其实没有基础的你，跳舞是这样~
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牛面式手扣不上去怎么解决呢？
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落魄的时候，遇到爱的人是一场劫难。单色导师作品《生生世世爱》
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【想要调理身体亚健康？就来学瑜伽吧！】
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疫情后基本功正确打开方式
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从幼师转行到舞蹈老师全记录
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相爱却不能在一起，相知却不能相守
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你看到哪里不同了吗？ 很多动作做的没有错，可是为什么不好看？这是一位兼职跳舞十几年的同学，功底自然是挺好的。可有些细节没有老师指导，自己发现不了
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东方舞超好看的一个基本功——哈噶拉西米～
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原汁原味东方舞鼓舞，推荐学习指数5颗星~ #鼓舞小组合
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傣族勾踢步跳得不好看？是哪里的问题呢？今天田老师教大家解决这个问题
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我想偷偷的望一望呀，假装欣赏欣赏一幅画
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东方舞基本功:车轮跨，学起来～
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轮式的进阶终篇，高级体式的要义
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如何简单有效的开肩呢？这个体式可以帮助到你哦~
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瑜伽课堂实录
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闲着也是闲着，何不利用看电视的时间来“身材管理”一下呢？
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基础脚步练习，锻炼协调能力的小组合哦，建议每天练习30分钟
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先努力让自己发光☀对的人才会迎着光而来
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如何一步步完成高级体式——轮式，跟我一起学习吧~
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中国风融合东方舞，国风韵味一下就来了～
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零基础入门基本功，墙裂推荐大家练习哦～
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生命不止，舞蹈不停
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单色瑜伽学员毕业作品片段
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零基础爵士舞必备组合
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东方舞 《海底》太有代入感了，意境来了～
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单色瑜伽课堂实录
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单色瑜伽课堂实录
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为什么跳舞不协调？相信大多数人都存在这样的问题，怎么做能解决呢？
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非常简单的动作提高睡眠质量哦
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单色瑜伽片段
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单色瑜伽
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活力满满，太适合过年跳了
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东方舞基本功“正骆驼”教学，如何控制头部稳定？这两点是不是你在做的过程中常犯的错误呢？可反复练习，寻找感觉哦！
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非常多同学看到这个舞蹈后，都说很想学，所以完整版直播教学我们来啦！今天晚上不见不散！