找到骨盆卷动腰疼的原因
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骨盆歪了，会不会调不回来！
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我悟了，为什么我走路那么丑，原来是骨盆的错！
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心肺复苏操作视频
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体态普拉提 骨盆前倾式腰痛 试试这动作调整
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星形:一个动作三种训练方法
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一句口令“沉肩”，肩膀又酸又溜肩
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普拉提器械选那家？国际认证那家含金量高？避雷小知识！
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收住肋骨会細腰，会不会。。。(教学纠正)
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有多久没上团课呢
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普拉提培训避雷建议！很多人去学习学了个动作，不懂排课，对特殊人群也不懂教，记得要问清楚学什么
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响起叮叮当当，教练怎么不一样了？
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一个动作，让你练出双C侧腰。
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嘘嘘嘘一节课 喉咙超干
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1分钟慢跑，控制身体3.0
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腰痛再练不好，我要换教练了
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身体扭成麻花呢
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普拉提可打通任督二脉呢
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核心床加力量训练
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两侧肥肉有救呢
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不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
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团课都没训练感，是我口令用不对。
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对的 小肚子可以减去的
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抖啊抖啊抖，肚子的肥肉
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教好普拉提团课，总结4条干货！
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提升胸椎灵活度，减少肩颈疲劳
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腰椎狭窄
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如果可以在瑰丽上普拉提私教，翘臀腰细应该没问题
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腿都抬不起，拉到痛哭
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肋骨翻了怎么办？为什么肚子瘦不下来？
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穿高跟鞋能改善脊柱侧弯吗？
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协调+力量普拉提
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劲出汗，节奏感强的团课！
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解锁”肩桥”！解决膝盖，腰部和下背痛，还你”臀部笑容”。三个小巧妙的方法，零工具还你Q弹的脊柱和翘起的笑容。
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含胸驼背有效解决的动作
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今天导师告诉我，更新为六大原则！
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骶髂关节紊乱，腰痛，3个动作帮你改善
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3分钟蹬个腿 惨过去爬山
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婵柔3分钟垫上练习
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好馋教练啊
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有100个理由不出门了