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篮球脚步训练之剪刀布练习
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立指导教你投三分。这么顺畅的三分发力,你确定不模仿学习?
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二十秒控球练习
不是姐,运球这么丝滑?!
50秒,练出最难防的运球!谁看到都头疼!
提升投篮射程,国外训练师解析
欧文单挑训练师德文集锦,差距都在细节上
大将军阿里纳斯,给他儿子做的脚步和投篮训练,效果极佳
非常细节的过人
千招略学,不如一招练熟!
体前变向跳步转身,又秀又帅的一招,大家去球场试试!#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
五种高强度运球过半场训练!练完打全场无解!
农民步网络爆火脚步。
急停背后,这样的背后过人也太实用了,赶紧收入你的技能包吧!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
原地变向的进阶练习
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欧文教你训练
反向拉球调动防守,衔接这几个我经常用的假动作,一起来晃晕防守人吧😵💫
节奏控球训练
脚步交叉运球
“教练,这防个damn啊”
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
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万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
【篮球】运球练习,慢慢开始上道了兄弟们
控球脚步训练
小学女篮交叉步投篮训练
在有限的空间里如何操作,脚步的连贯性特别重要
五套动作沉浸式跟练,次数细节已经标志,兄弟们练习起来吧
投篮射程提升解析之双脚站位
5种全场无死角"抛投训练"!
模拟挡拆的各种场景训练,熟能生巧才能游刃有余